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晒太阳 防近视(肖威)
2012/5/11 15:43:53   浏览次数: 1963 次 

    从世界范围着,中国大陆、中国台湾、香港 、日本、新加坡和韩国城市的中学毕业生近视率最高,高达80%-90%。其中有10%-20%的人高度近视,高度近视能导致失明。
    国立澳大利亚大学研究员伊恩•摩根对此作了研究,并将研究报告发表在《柳叶刀》杂志上。摩根认为忽视户外活动、在屋里看书、玩视频游戏和看电视是导致东亚大城市多达90%的中学毕业生近视的原因。
    摩根认为造成近视的原因不是基因问题,也不是看书写字导致的用眼过度,而是阳光不足。
    据信接触阳光能刺激化学物质多巴胺的生成,而多巴胺能防止眼球变长和进入眼睛的光线的焦点受到扭曲。能防止近视的是刺激多巴胶生成的明亮阳光。
    新加坡普通小学生每天仅有大约30分钟的户外活动,有多达90%的年轻成年人近视。澳大利亚小学生每天的户外活动长达3个小时,而澳大利亚的欧裔儿童近视率约为10%。
    摩根说:“我们在东亚看到的大多数情况都是环境造成的,与基因无关”。这与50年前人们的普遍看法相反。
研究人员对世界名地的研究成果进行了核对。他们强调,书呆子和“电脑极客”并不存在成为近视的危险。摩根解释说:“只要他们出门,他们学习多久似乎没有什么关系。”
这一研究对我国学校中的“阳光体育”工程作了很好的理论支持。

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