厦门市新店中学 洪明忠 361102
摘要：终身体育是新时期中学体育教育改革的着眼点，也是每个体育教师应重视的课题之一。教师应立足课堂教学，加强对学生终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能、习惯，以达到实现终身体育的目的。
关键词：中学；终身意识；体育教育
终身体育，是指一个人终身都受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、深信愉悦，终身受益。在中学体育教学中进行终身体育教育，必须转变思想观念，积极推进中学体育教学改革，以终身体育为主线，激发学生的运动兴趣，向学生传授体育的价值观念、知识与技术，培养学生终身体育锻炼习惯，以达到实现终身体育的目的。
1 树立终身体育的思想，增强学生体育锻炼的自觉性与主动性
体育教师肩负着让学生掌握体育理论知识、技术、技能，学会自我锻炼的使命，是培养学生终身体育观的直接传授者、培养者。一切体育教学的改革措施，最终都要靠体育教师来贯彻、落实。在新课标形势下，教师必须转变思想观念，树立“健康第一”终身体育为指导思想，克服体育教学中轻视理论的偏向，建立诸如基础课、选修课、专项课和保健课等多种类型的体育课，加强课内与课外体育相结合，加深学生对终身体育的理解，培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力，特别要注意培养学生因地制宜进行体育锻炼的能力，同时还要加强对教材内容和教学方法的研究与改革，积极有效地把学生正确地引导到体育学习中来，激发学生学习体育的兴趣与热情，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的，使学生在体育学习和锻炼中体验乐趣。
2 激发学生的学习兴趣，把培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯
俄国著名文学家托尔斯泰认为：“成功的教学所需的不是强制，而是激发学生的兴趣。”要对学生进行终身体育教育，就必须激发学生对体育活动的参与热情，它对培养学生体育兴趣和爱好有着极为重要意义。在课堂教学中，教师应根据学生的差异性，设置不同的教学目标，选择不同的教学方法和练习内容，多角度，多形式地开展趣味性教学，使学生的学习充满乐趣和情趣，提高教学的吸引力。对于体育课的教学设计可适当多增设一些体育比赛项目，让体育课成为学生渴望参与的运动乐园，让学生充分展示自我。例如，为了使学生达到愉悦身心的目的，我让学生创编游戏、娱乐性或趣味性等内容进行练习，这样，使学生亲身感受到运动带来的乐趣，更加积极地参与到学习中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯，使学生自觉主动地参与到教学的全过程，并形成坚持锻炼的习惯。
3 弘扬学生的良好个性，为每个学生的充分发展提供机会与空间
裴斯泰洛齐说“教育的宗旨不是孤立地发展个人，而是把个人放在人类缚在一起的大链条的位置上，使整个人都得到发展”。学生在教学过程中学习，既可学习知识，又可陶冶情操、开发智力和培养能力同时又可形成良好的个性和健全的人格。
因此，教师在课堂教学中应关注学生个体，鼓励学生个性张扬，尊重学生的主体地位，不断激发学生创新的潜能，充分调动学生参与课堂教学的积极性，如进行耐久跑教学时，教师可让学生交流、讨论，确定适合自己或小组的练习方法进行练习。于是，有的同学选择5分钟跳绳练习；而有的小组则采用“大捕鱼”、“炸碉堡”游戏；还有的学生设置了以“迎奥运，庆2008”为主题的象征性长跑接力赛，在这种学习氛围中，学生的创新潜能得以激活，既发展了个性，又促进了身心的全面发展。
4 提高自主锻炼能力，为学生终身体育锻炼打下基础
新课程背景下的体育教学应立足于提高学生的体力和运动能力，培养学生终身爱好体育，并自主地进行体育活动的能力和态度。要想培养学生终身体育的意识和习惯，发展和提高学生自主锻炼的能力，是一条最有效的途径和最重要的手段。
因此，教师在课堂中要以学生的活动为中心，充分发挥学生的主体作用和主动精神，让学生有更多自主选择学习的时间与空间，更好地培养学生创新学习的能力。如：为了发展学生的弹跳力量，我让学生自主选择不同的练习方法、形式、内容等，有的学生选择“二人三脚跳”练习，有的学生采取“三人五足跳”练习，而有的学生以小组的形式，采用“兔子跳”练习……这样，学生练习的机会大为增加，创新学习能力得到培养。又如：上篮球教学比赛课时，我让学生自由组队练习，把学到的技术运用到比赛中去，并鼓励学生大胆创编适合自身特点的技术、技能，变“被动学习”为“主动学习”，完成 “要我练习”——“我会练习”——“我要练习”——“我会练习好”过程的转变，让学生自己去思考、去实践、去探索、去创新，既调动了学生练习的积极性，体会到成功的喜悦，又为他们今后的终身体育锻炼打下了坚实的基础。
总之，终身体育意识的培养，既是学校体育教育的要求，也是对每个体育教师的要求。在平时教学实践中，教师要以学生发展为主体，不断激发学生的内在学习动机，让学生充分认识到体育的乐趣与价值，积极、主动、富有个性地学习、发展，为终身体育锻炼打下了良好的基础。
参考文献：
[1] 朱应用，“终身体育教学模式在体育教学中的应用”[J]山西师大出版社2002，3-6 |
