吴冬杰  江苏省南通市天星湖中学  226010

    通过多年的教学，发现初中生尤其是低年级的学生在上课时注意力很难长时间集中，为了集中他们的注意力，有时一堂课要停下好几次，严重影响了课堂教学。很多专家学者对此也进行了研究，发现这个时期学生的注意往往和周围的情境、个人的情绪等相联系，他们对外界新奇的、强烈的刺激易产生注意，处于无意注意高度发展而有意注意逐步形成的阶段。如何在体育教学中科学合理地抓住学生的心理，培养学生的注意力是每位教师关注的重点，也是当今课程改革急需解决的问题。
    心理学中注意是指人体对于客观事物进行走向反射的一种心理活动，它能保持人体清晰地感受周围环境的刺激，使人体能做出相应的反应，根据注意的目的性和意志努力的程度分为无意注意和有意注意两大类。在体育教学中的“注意”同其它认识活动中的“注意”一样，也是由无意注意和有意注意两大类组成，培养学生的注意力，我们可以考虑从这两方面着手。

1 把握直观性原则，培养学生的无意注意
    无意注意是一种事前没有预定的目的，也不需要作主观努力的注意。低年级的学生容易被某些新奇、有趣、突发的事物所吸引，并且对他们感兴趣的教学内容表现出集中的注意，在体育教学中我们应该充分考虑到这一特点，在能够引起学生无意注意的教学环境、内容、方法和语言方面多花功夫。
1.1 优化教学环境，创设良好情感环境，保持学生稳定注意
    体育课是一门比较特殊的课，课堂大部分在室外，周边的环境比较复杂，学生容易分心，经常出现“身在曹营心在汉”的情况，所以我们上课是一是要尽量选择受外界因素干扰比较小的地方，课前协调好所用场地、器材，并且把所需器材放在较为显眼的地方，学生一到运动场就能将注意力集中到练习的项目上，站队时要考虑背风、背阳光直射等，做到这些能有效地控制引起学生分心的因素，有意识地吸引学生的无意注意。
    除此之外我们还要创设一个好的情感环境，一个好的情感环境能使学生提起兴趣，振奋精神，集中注意力。在体育课中，教师一定要一视同仁，做到不偏爱、不歧视、不袒护、不冷落。对那些体育较差的学生，我们体育教师应善于发现学生闪光的地方，少批评、多表扬、多关心、多帮助，让他们尽快提高。对那些反应快、动作协调、体育项目中的技术动作掌握较快、较好的体育尖子，我们应抓住机遇给他们创造一展风采的机会，培养他们为集体多流一滴汗、多献一份力量而顽强拼搏的集体主义荣誉感，培养他们做示范、作裁判、协助教师参与保护帮助，借收体育器材的责任感和各种能力。尊重和爱护学生，学生才会与老师主动配合，积极参与，课堂自始至终处于良好的情感环境之中，学生的无意注意才会持久。
1.2 丰富教学内容，培养学生兴趣，吸引学生注意
    现在很多学校的体育课的内容仅局限于体育中考的内容，上来上去就那么几项，教师上的吃力，学生学的费劲。为了能更好地吸引学生注意，我们可以丰富我们的教学内容，用相关的内容作为补充，往往可以取得意想不到的效果。比如常见的跳绳课，我们可以改变以往的单调的老模式，融普通的跳绳练习于比赛、游戏之中，学生参与的积极性提高了，练习的效果往往也会事半功倍。
1.3 教学方法要灵活多样，以趣吸引
    讲解、示范、练习、指导，这一套教学方法教法单一，缺乏新意，很难适合现在的学生，我们应经常变换教学手段使教学方法充满新意,经常交替采用诸如游戏法、分组练习法和互相纠正法等手段使组织体育课的形式多变。比如说我们教前滚翻，我们可以看看视频教学，然后可以结合图解进行讲解，找学生示范进行课的导入，在大家练习的时候，可以进行“你做我帮，我做你评”的尝试，可以进行双腿夹物前滚翻、连续两个前滚翻动作的创新，让学生在上课时不感到枯燥乏味，不知不觉集中注意力。
1.4  用生动形象的教学语言唤起学生的积极想象，保持持久的注意
    生动形象富有表现力的语言是上好一堂课的前提和保障，体育教师尤其要注意这方面的锻炼。在喊口令时，精神要饱满庄重，充满激情，声音要铿锵有力，干脆短促；在讲解动作要领时，语言要精炼，在讲解某动作的重点、难点的时候要适当提高音调，引起注意。上课的语言要适合学生的年龄特征，适时采用术语，有些动作要领可以编成儿歌或者口诀，比如篮球中的行进间单手肩上投篮的口诀为“一大二小三高跳”，排球中的垫球技术可以用“一插二夹三轻提”来概括，这样既能便于学生记忆和理解，产生积极想象，又能振奋精神，始终保持学生上课注意力。

2 启发学习自觉性，加强对有意注意的引导
    所谓有意注意就是有意识地给自己设定目标，并通过一定意志力来完成特定任务的注意方式。有意注意同间接兴趣相联系，是在个人意志控制下的注意现象。因此，加强对学生的引导，明确学习目的，培养对学习的兴趣，养成学习的自觉性是教学中必须关注的重要问题。

2.1进行体育学习目的性教育，激发和培养间接兴趣
     初中低年级的学生有意注意的品质表现的比较差，他们经常对体育课的目的缺乏必要的认识，一直处于懵懂状态，很多情况一堂课下来，根本不知道所学技术的作用，更谈不上加以运用，所以我们的体育教师在进行新内容的教学时，首先必须对学生进行学习的目的性教育，让学生明白所学内容的重要性和必须性，在此基础上，要努力培养学生对所学项目或技术的学习兴趣。比如我们在篮球的教学中，可以适当加入观看电视比赛、讲解篮球明星的成才历程、组织观看高年级学生篮球赛的方法，来培养和激发他们对篮球学习的兴趣，从而达到吸引有意注意的目的。
2.2充分备课，科学地组织课堂教学
    备课充分是上好课的前提，可是我们的许多教师经常做不到这一点，全凭经验主义来上课，上到哪是哪，想起什么安排什么，有时学生好不容易集中起来的注意力随着课堂无组织的换项换地方而涣散，因此要集中学生的注意，必须课前充分备课，细致考虑上课的每个细节，科学安排教学内容的先后顺序，考虑变更场地和调动队伍的经济性，教学的内容要由简入难，循序渐进，科学合理地组织课堂教学。
2.3改进方法，切实加强学生意志力的锻炼和培养
    有意注意力的强弱很大程度上取决于个人意志品质和自我控制能力的强弱，所以加强学生意志力的锻炼和培养对增强学生的有意注意必然起到积极作用。当学生在练习时遇到困难或者对所学内容不感兴趣时，我们要引导学生用顽强的意志力来排除外界干扰和自身的不良情绪，激发起他们良好的锻炼动机和学习的责任感，使他们用意志力克服锻炼中的一切困难，积极参加各项练习。当学生克服干扰因素并在学习中取得进步时，我们要及时给与肯定和表扬，这样有助于学生有意注意的发展。我们可以通过一些简单实用的方法比如说反口令练习、相反动作练习、多种形式的报数练习、不同形式的集合练习、各种动物的模仿练习等来培养学生的自我控制能力来达到增强学生的意志力的效果。

3 利用学生注意的交替变化来集中学生注意力
    研究发现，无意注意和有意注意之间没有严格的界线，在一定条件下，二者可以相互转换，所以我们要善于运用无意注意与有意注意相互转化的规律来组织教学。无意注意是由刺激物的直接兴趣引起的，而有意注意是对刺激物的间接兴趣引起的，无意注意和有意注意都与个体认识水平和知识经验密切相关。随着认识水平的提高,知识经验的丰富,学生的兴趣和需要在不断变化, 原来必须作出一定意志努力才能发生的有意注意，后来可能会成为自觉的行动；同样，原来很有兴趣的事情，后来也可能慢慢失去兴趣。如果在体育教学中只考虑学生的无意注意，单纯让学生凭兴趣出发，采取放任自流的方式，既无法体现教学的真正意图，也不利于培养学生的意志品质，既无助于教师教学能力的提高，更难以维持正常的课堂秩序。如果教学中片面强调学生的有意注意，就会冲淡教师改进教学方法的热情，也难以形成良好的学习氛围。所以在体育教学中，一方面要让学生明确体育学习的重要性，增强体育学习的动机，要求学生自觉集中自己的学习注意力；另一方面，也应努力培养和激发学生对体育学习的兴趣和热情，逐步实现有意注意向无意注意的转化。作为工作在教学一线的体育教师应该尽可能地把握学生的兴趣变化，研究摸索学生两种注意的交替规律，针对中学生年龄特点和心理特征，因势利导，提高教学效率。