邵义强  韶关学院体育学院，广东 韶关  512005

摘  要：从社会、高校和学生三方面的需要分析拓展训练引入高校体育的重大意义；具体阐述拓展训练在我国高校体育中的开展现状，认为拓展训练在高校体育中具有很好的发展前景；最后从训练体系的构建、训练模式、训练场地的建设和师资培养四个方面提出今后的发展策略。
关键词：拓展训练；高校体育；大学生；综合素质

    长期以来的应试教育制度、陈旧保守的教学理念和“一刀切”的教学模式，不仅成为素质教育的瓶颈，而且忽视和淹没了学生的个性，大学生中普遍存在自卑或自负、嫉妒他人、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执等不同程度的心理障碍[1]；此外，团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是众多企业选拔人才最看重的四个方面，而高校毕业生的素质往往达不到企业录用人才的这些要求和标准。体育教学训练是提高大学生综合素质的重要组成部分，但是当前以竞技运动训练为主的体育教学训练比较难以调动学生的积极性与主动性，因而增强学生体制和社会适应能力的效果不佳，不能充分达到素质教育的要求。拓展训练在提升人格、磨练意志、增强责任感和团队精神等方面有着特殊的功效，它与高校体育教学训练有着相似之处。因此，引入拓展训练是高校体育训练发展的新方向，不仅能够丰富教学内容，改革教学模式，而且能使大学生获得良好的体能训练和心理教育，增强他们的社会适应能力。

1  拓展训练引入高校体育的重要意义
1.1 拓展训练的来源与作用
    拓展训练（Outward Bound）又称“外展训练”，二战结束后德国人库尔特•汉恩创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼，这便是拓展训练的起源。非常新颖的培训形式和良好的培训效果使拓展训练很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界，至今已发展成为培养现代人和熔炼现代组织的一种全新的学习方法和训练方式[2]。拓展训练能够使参训者增强自信心，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
1.2 拓展训练引入高校体育的重要意义
1.2.1 符合现代社会需要高素质人才的要求
    随着社会的不断进步，人才市场的竞争日趋激烈，现代社会也对大学生的素质提出了更高的要求，不仅需要大学生拥有健康的体魄，更需要大学生具有良好的心理素质、优良的团队意识、吃苦耐劳的品质以及勇担风险和面对挑战的信心。当代大学生绝大多数都是独生子女，独立性不高，自信心与面对困难和挫折的勇气不足，绝大多数在巨大的学业和生活的压力下暴露出的自卑、抑郁、焦虑、偏执等不同程度的心理问题。拓展训练在培养人的团队精神和战胜自我方面有显著的效果，而体育教学训练在一定程度上比其他课程更能培养学生的胆识、挑战自我方面的能力，因此，将两者有机结合将对培养社会所需要的高素质人才具有划时代的意义。
1.2.2 丰富高校体育教学训练的内容，改革传统教学模式
    传统体育教学模式在发展学生综合素质方面的弱点就是采用以“教”为主的教育模式，在教学过程中只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学最终目的，尽管一直强调教学要以学生为主体，但实际上以教师为主体学生为辅的传统模式始终没有多大改变[3]。此外，高校体育教学训练以竞技体育项目训练为主，而当代大学生是追求时尚的一代，他们更喜欢时尚、刺激和冒险的活动，因而传统的竞技体育比较难以调动他们的积极性与主动性。拓展训练中的独木桥、穿越电网、信任背摔、野外生存、定向、溯溪等项目都具有刺激性、冒险性和挑战性，引入这些项目可以丰富体育教学训练的内容，提高学生的主动性与积极性；同时，拓展项目强调以学生为主，能够改变传统的以教师为主的教学模式。
1.2.3 全面提高学生的综合素质，满足社会对人才的需求
    具有良好的心理素质、优良的团队意识、吃苦耐劳的品质以及勇于承担风险和创新的信心，是当今社会对高素质人才的要求。大学生通过专门设计的具有挑战性的拓展训练项目经历心理挑战的锻炼，能够磨练战胜困难的毅力，调适身心状态，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更融洽地与群体合作，提高解决问题的能力；在集体中、合作中、矛盾中、解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理，完善和发展良好的心理品质，从而促进其心理素质的改善和提高[4]。此外，拓展训练是在特定的环境中进行的，要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力，因而也能够挖掘学生的潜能和培养创新精神。

2  拓展训练在我国高校体育中的开展情况
2.1 拓展训练项目引入高校体育课程的理念逐渐被认可
    随着我国高等教育教学的进一步改革，体育教学改革也在如火如荼地进行，体育训练课逐渐向生活化体育靠近，设置的课程项目对学生实际生活很有益，除开设以球类竞技等为主的公共体育训练课外，也结合实际情况相应地开展一些拓展训练项目。1998年，中国地质大学率先在全国高校中开设了“野外生存体验”公选课；1999年清华大学将户外体验式培训引入到MBA、EMBA的教学体系中，随后北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等著名商学院的MBA／EMBA教育中也纷纷把户外体验式培训作为指定课程内容，北京师范大学，首都经济贸易大学、上海体育学院等也把户外体验式培训作为其体育课的活动内容[5]。
2.2  拓展训练课程倍受高校广大师生青睐
    目前，全国有100多所高校已开设或者准备开设户外运动、野外生存、岛屿生存、沙漠生存等一系列运动，广大学生的参与积极性空前高涨。清华大学、上海交通大学、华东师范大学、中国地质大学等多所高校网上选课时点击率高涨；浙江工商大学由于报名人数太多，只能采取对报名学生各测3000米(男)或2000米(女)跑的办法，择优录取[6]。北京大学已经将拓展训练课列入正式课程供全校学生选修，每学期1个学分，一周3次课，信任背摔、高空断桥、牵手结、盲人方阵、定向越野、孤岛求生等项目深受学生的喜爱。“空中断桥”、“空中单杠”、“海难逃生”、“攀岩”等拓展训练课目也引入武汉高校，培养了同学们的勇敢精神、团队意识和自主解决问题的能力，受到学生们的普遍欢迎。同时，部分高校已经具有专属的专业训练基地，如东北林业大学、中国地质大学、北京大学等，这些开展拓展训练课程较早的学校已经基本具备了一定的师资力量，并有相对完整的课程体系；2007年12月陕西服装艺术学院建成了国内高校首家大学生素质拓展训练基地，并已全面投入使用。
2.3 开设拓展训练课程有利于推进高校体育教学改革向纵深发展
    体育界以及高校学者也非常重视拓展训练在高校体育中的应用研究。2002年由华东师范大学体育与健康学院牵头的首次全国大学生野外生存与生活实验课题顺利开题，全国七所高校分别在浙江大明山、湖北神农架、东北帽儿山三个基地进行了为期七天的生存体验；该项课题在理论研究的基础上，通过3年的教学研究与实践建立了完善的大学生“野外生存生活训练”教学体系，为野外生存生活训练在高校体育训练中的普及奠定了基础。全国高等院校体育教学训练研究会、中国高校体育网于2007年8月15-18日在东北林业大学举办“2007全国高校拓展训练课程建设研讨会”，会议就拓展训练课程建设、教学内容、教学方法等方面进行综合的探讨、交流，探索拓展训练课程的建设模式、发展趋势，从而提高其在高校的普及程度，推动高校体育教改向纵深发展。
3  拓展训练在高校体育中的发展前景与策略
3.1  拓展训练在高校体育中具有很好的发展前景
    我国高校具有比较完备的体育设施和相对广阔的校园，绿地、假山、湖水等校园环境能为体能拓展训练的开设提供物质条件；各地相继建起的“大学城”不仅校园面积倍增，而且地处远郊，更能为体能拓展训练提供可以利用的自然条件[7]。同时，高校体育教师一般都经过了严格的体质和心理训练，具有健康的体魄和良好的心理素质，因而高校具有开展拓展训练的师资力量。此外，我国部分高校已经在体育课中开展了一些拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、穿越电网、走钢丝、野外生存等等。实践证明了这些项目的开展深受广大学生的喜爱，激发学生参与体育的积极性与主动性，并大大提高了学生的团队精神、吃苦耐劳和心理素质等多方面的素质。这些成功的经验将会激励和引导更多的高校适时、适度地在体育教学训练中引入拓展训练项目，丰富传统体育训练的内容，提高学生的综合素质，因此，拓展训练在高校体育中具有很好的发展前景。
3.2  拓展训练项目引入高校体育的发展策略
3.2.1 构建适应社会需要的大学生拓展训练体系
    在高校体育改革的新形势下，高校要以1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导思想，结合社会对高素质人才的需求标准，转变观念，适时、适度地引入拓展训练项目；并明确拓展训练的目标、任务、内容与方法，建立科学、公平与合理的评价标准，从而形成有目的、有计划、有针对性的一整套系统的训练体系，为拓展训练的顺利开展以及实现训练的最终目标提供保障。
3.2.2 灵活采用多种模式引入拓展训练项目
    拓展训练引入高校体育教学训练可以有以下四种模式[8]：第一，拓展游戏融入体育课堂训练。体育教师可以在教学中巧妙地设置一些情景，将一些简单、便于操作的拓展游戏直接安排到课堂训练中，使体育教学训练与拓展训练有机地结合。第二，开设拓展训练选修课程，合理安排课时与教学内容，使拓展训练以较为完整的形式进入高校体育课程体系。第三，开展各类拓展项目挑战赛，促进拓展项目在校园的开展，增进学生间的交流与友谊，丰富校园体育文化。第四，建立拓展训练俱乐部，开展课内外拓展训练活动。体育俱乐部模式是高校体育的新模式，建立拓展训练俱乐部，将有助于拓展训练融入高校学校体育训练，有利于充分利用现有师资力量和场地设施开展拓展训练活动。高校在引入拓展训练项目的过程中可以结合自身的设施、场地等实际情况，灵活采用可行的引入模式。
3.2.3 加快大学生拓展训练基地建设
    拓展训练基地是拓展训练项目开展的基础。目前，我国部分高校如中国地质大学、北京大学等已经有了自己的拓展训练基地，并拥有一支优良的师资队伍，这些训练基地的建成将为其他高校提供一定的经验借鉴，具备条件的高校应该加快训练基地的建设，从而为拓展训练项目在高校体育中的顺利引入与发展提供保障。高校应该把建立拓展训练基地纳入学校的设施建设规划中；同时也可以对外宣传建设训练基地的重大意义以及高校的建设决心，以争取社会团体、经济实体的积极参与和资金赞助，加快基地建设的步伐。
3.2.4 加强高校拓展训练专职师资的培养
    教师的组织、监控、引导和归纳能力是拓展训练中的一个因素关键。高校体育教师的综合素质普遍较高，他们拥有健康的体魄和良好的心理素质；同时，在校学习的体育系学生由于长期以来接受不同的体育训练以及经历不同层次的比赛，因而普遍体质好并具有一定的心理承受能力。因此，对在职的体育教师以及在校学习的体育系学生给予一定拓展训练理论知识和技能的强化，基本上能够胜任指导大学生拓展训练的工作，以改变大学生拓展训练专业人才匮乏的局面，加快高校拓展训练专业人才的培养速度[6]。此外，高校也可以制定一系列的优惠政策吸引校外拓展训练机构优秀的专业人才，以提高拓展训练师资队伍的质量，促进拓展训练在高校体育中的蓬勃发展。

3  结束语
    综上所述，拓展训练引入高校体育是符合现代社会需要高素质人才的要求，不仅能够丰富高校体育训练内容，促进传统体育教学模式的改革，而且能够全面提高大学生的综合素质，使他们能以健康积极的心态面对现实社会的考验，因而在高校体育中具有很好的发展前景。随着高校人才培养要求的进一步提高，高校体育教学改革的进一步深入，拓展训练一定会在我国高校体育教学训练中发挥更大的作用。

参考文献：
[1] 杨东锋.高校体育教育与拓展训练结合的现实意义[J].太原师范学院学报:社会科学版，2007，6(4)：165-166.
[2] 张凡.拓展训练对提高体育集体项目运动员团队精神的研究[J].北京体育大学学报，2006，29(10)：1440-1441.
[3] 杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报，2007，23(1):119-121.
[4] 胡玉华，朱小毛.体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J].上海体育学院学报，2005，30(3):88-91.
[5] 金鹏.将户外体验式培训引入高校体育选项课的理论研究[D].东北师范大学，2006：2.
[6] 姜丽，白莉.我国大学生野外生存生活训练的现状与发展趋势[J].体育学刊，2006，13(2):92-94.
[7] 由文华.高校开设体能拓展训练课程的前景研究[J].西安建筑科技大学学报:社会科学版，2006，25(3)：108-111.
[8] 刘国同.对高校体育课程体系引入拓展训练的思考[J].教育与职业，2006(35)：137-138.