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体育网刊2008年第4期
 
体能训练的创新问题探析

2008/4/11 14:29:48 浏览次数 2865  

    陈华,北京体育大学研究生院体育教育训练专业在读硕士

    在竞技体育领域,体能训练的重要性已经毋庸置疑。在整个训练系统中,体能甚至被认为是竞技运动制胜的决定性因素。与国外相比,我国体能训练的理论研究和运动实践都处于落后状态。如何缩小我国体能训练水平同国外的巨大差距,创新是必须提及的一个问题。
    首先,体能训练创新的前提是对运动项目的特征、规律及体能在不同项目中的作用和地位要有明确的认识。美国著名篮球教练罗伯特•麦特卡夫曾发出了“中国举重运动员能取得优异成绩,为什么解决不了篮球运动员身体质量和力量不足的问题”这样的感慨。原因就是我们还没有认清该项目的特征规律以及所需要什么样的体能。
    其次,体能训练的创新不是一味地标新立异,而是认识的突破以及训练观念的转变。在训练方法和手段的选择上,有人觉得方法越新越好,手段越多越好。如果脱离运动员的实际,缺乏针对性,盲目地求新求变,最终将是得不偿失。“眼镜飞人”胡凯经常进行大量的1500米、3000米以及法特莱克训练。这些训练方法本身都不是什么创新,但对于短跑运动员的训练来说就是一种创新。
第三,体能训练的创新不要只局限于专家学者和教练员。教育学家陶行知说得好:“处处是创造之地,天天是创造之时,人人是创造之人。”所以,不管是教练员、运动员,还是管理者、科研人员,甚至是队医、营养师等等,都要具有创新的思想。
    最后,体能训练的创新需要体制的创新。尽管我们的科研机构和科研人员取得了十分不菲的科研成果,但总体看来,在“科技先导”和“科技创新”方面的成效还不是十分显著。比如,在体能训练方面,核心力量的训练理念和方法是相对比较前沿的,很多教练都已经开始模仿国外的核心训练方法手段进行训练,而国内的相关研究报告还所见不多,至于生理生化和解剖学的研究更是凤毛麟角。因此,我们的体能训练创新还需要一个体制来整合个方面的资源,达到效益的最大化。


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