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体育网刊2008年第7期
 
运动训练的理论研究与实践艺术

2008/7/16 10:11:58 浏览次数 2913  

八一军体大队科研所  邓运龙

    运动训练既不是纯科学,也不是纯技术,是一种人类行为,属于社会生活领域,其实践活动更偏重于艺术,与科学或技术的根本区别在于运动训练富含精神、意识因素。它面对的对象既是活生生的,又有着灵敏的反应的人。而艺术不是通过法则、规则,理论、研究能够完全阐明的。如果运动训练按照纯科学技术的模式发展,是件很危险与悲哀的事。
    理论研究是探求真理的过程,这一过程需要提出理论假设和实证分析,以求得十分肯定的结论。为得出肯定的结论,就是研究哪些可以实证或计算的东西,往往是物质因素。但任何运动训练的实践行为都不离不开精神、意识因素与作用,物质因素对运动训练整个实践活动而言,只有一小部分、受局限的一小部分。   
    对运动训练的实践艺术而言,往往是不肯定的,而计算时可以作为根据的只是一些经常变化的数值,训练、比赛往往是相互作用的结果。高水平、有成就的教练员、运动员需要天赋,并靠实践摸索、体验。天才是不能完全受理论与法则约束的,要成功就要从现有的理论、原则与方法的桎梏中脱离出去。
    运动天才除运动素质天赋外,更多的是精神、意识因素与力量。竞技体育是聪明人的事业,智力与较高的运动天才是成正比的。优秀的,特别是顶尖级的运动员都是善于表现者,有的更是“人来疯”,老是心理问题成堆的运动员也成就不了顶尖级选手。优秀的教练员、运动员要有过人的胆略、冒险精神和敢于负责的勇气,有荣誉感、爱国心;对所从事运动项目痴迷与热爱或其他激情引起的训练、比赛热情;能吃苦和抵抗劳累,不被困难、压力与劳累所压倒,具备抵抗打击的坚强意志。教练员、运动员的眼力很重要,包括洞察力和判断力,一是能在茫茫的黑暗中捕捉希望与真理的智力;二是把握时机与转折点量度的能力。这些能力首先是要有天赋,然后是不断的磨练。
所以,运动训练的第一个特点就是“精神力量及其作用”,认识训练、设计训练与实施训练,首要的是精神、意识的力量与作用;运动训练的第二个特点是作用与反作用的“动态变化过程”,运动员与教练员等,运动员与自身多种因素,运动员与队友、对手等都是相互作用的过程;第三个特点是“训练、比赛的不确定性”,半明半暗、跌荡起伏、变化莫测,这种变化靠预测、捕捉,甚至于是靠幸运、出奇。
    企图为运动训练的实践艺术建立一套死板的理论范式,是限制了运动训练的进步与发展。对运动训练而言,怎么样、就会怎么样,是根本不可能的。
    运动训练不排斥理论,特别的基础性理论、文化知识非常重要。但理论能够解决运动训练实际问题的往往只是训练实践艺术中的一小部分。运动训练绝大部分需要教练员、运动员自己去分析认识、研究对策、加以解决。所以,对运动训练一线的教练员、运动员来说,最重要的是自身要有认 识与解决问题的能力。这种能力首当其冲的是辩证思维能力,这是最锐利的武器。
    有成就的教练员,不是理论家,是胆与识、技与艺的统一,需要的是眼力、悟性、勇气、信心和智慧。愈是高水平教练员、运动员,直至顶尖级愈是需要天赋。要有捕捉“星火”的直觉、灵感和像厨师对“火候”样的把握是否适度的能力,这既要天赋,又要有水到渠成的必要过程与历练。
建立运动训练理论的出路与方向,首先在于能够解决实际问题。从小处、局部,具体的物质领域,在技术、手段、方法上切入。一方面愈是在物质领域,研究的困难就愈小;另一方面,在具体的物质领域理论、技术才能发挥应用的作用。同时,利用科学技术对具体的运动专项、个体对象和训练实施等的支撑作用才能愈加显现出来,现代奥运会可谓是技术的盛会,这就是基于技术的实用性特征。目前,美国、澳大利亚、日本等国多是采用这种方式方法,并没有多少宏观的、系统的运动训练理论体系,而运动成绩不错,进步与发展速度也快。反倒是运动训练理论体系健全的国家要向他们学习,特别是中国。目前,我国的运动训练理论更多的是用于高校教学与学术交流,而运动训练一线多仍沿袭自身传承模式。即便教练员、运动员到高校培训了,回来安排训练还是自己本项目的东西,不是说不起一点作用,而是不起主导作用。
    其次是在于能够提高思维能力。也就是在于建立的运动训练理论能够培养教练员、运动员的辩证思维能力。运动训练理论应该是对实践艺术的辩析,而不是死板的,也不是对实践艺术的规定。如果理论能够对项目规律、训练特点,经验教训、训练过程,训练对象、比赛对手等进行辩证分析探讨,它可以使人们对事物有一个确切的认识,通过进行这样的辩析,就能深入地了解它们。训练理论越是使人们深入地了解事物,就越能把客观的知识变成主观的能力,就才能发挥理论的指导作用,也就是说才能发挥理论的本身作用。这样,训练理论就成为通过书本学习运动训练的人的指南,并且能够培养辩证思维能力,防止他们误入歧途。引导和促进理论学习者发展智力,让他自己认识与驾驭训练,而不是一辈子拉着他走,也不是提供运动训练成功之路的代数公式。同时,理论的应用离不开具体的对象、时间、环境,任何时候都需要具体问题、具体分析,这也就是为什么理论作用的关键在于培养与提高教练员、运动员的辩证思维能力的所在。有了一定的辩证思维能力,从训练认识上切入,就从真正意义走上了科学化训练的必由之路。
    运动训练所需要的,应该是人们在实践中需要直接处理的事情的知识。一般而言,教练员、运动员资历、职级越低,愈需要涉及狭窄而比较具体的知识;如果较高,需要的则是一些涉及较广而比较概括的知识。随着能力层次、岗位职责的提高,思维判断能力愈加重要,形成也愈加困难。发展有较丰厚功力的辩证思维能力,也绝不是一件容易的事。目前的问题,理性本身不够,又多轻视感性、忽视德性。思维能力与水平特别依赖于自身的思想境界,现实多是自己把自己限制住,聪明人太多,富有智慧太难,聪明与智慧的差别在于品质修养的程度。除天赋外,对个人而言这也绝非一朝一夕一事,更需要人文环境的培育,一般而论,文明程度愈高的环境氛围出有智慧的人才的速度、比例愈高,人才才能脱颖而出,才能造就出大师级的教练员。急功近利的思维与做法,或过分透支人才的天赋而不加养育,都没有可持续可言。
    运动训练理论在用于实践时要“简单化”,通过复杂辩析过程后,抽象后的“简单化”,把理论压缩成为为数极少的结论、原则、指导思想,用简洁的语言加以表达,成为宝石、晶体、珍珠,直接注入教练员、运动员的脑海里,转换为他们自己的东西才能真正地在实践中灵活应用。也就是把知识融会贯通,把知识、思想和行为融为一体,变成自己的东西,使它不再是某种客观上的东西。如“三从一大”训练原则,其内涵非常丰富,基本包含了运动训练指导的全部内容,并统于一个有机整体,具有很强的操作性。实践中有的应用偏差多是源于理解的肤浅或误读,甚至于有的理论工作者在认识上也不够。反过来说,这正是较为普遍的欠缺辩证思维能力的缘故。
    中国的竞技体育发展之路,一方面注重能够解决训练实际的理论方法研究,并充分运用科学技术来为训练、比赛出成绩服务,学习、模仿强手都是对头的,关键是要有积累、创新自身特色与能够自主的东西;另一方面,注重提高教练员、运动员的辩证思维能力非常关键,要学会、教会运动员、教练员自己如何认识与把握事物。善于整体思维、辩证思维本是我国几千年的文化积淀与优势,但在运动训练理论与实践界我们做的还远远不够。运动训练理论宏观体系化的发展模式仍要继续,但在训练理论解决实际问题与提高思维能力上不下大力气开展,就背离了运动训练的自身特点与实际需要,训练理论脱节与滞后于实践的情况就不能得到有效的解决,理论与实践两张皮、自行其是的现象还会进一步加剧。


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