王  悦
（定西师范高等专科学校 甘肃  定西   743000）

摘  要：随着高校体育教学改革的不断的深入，体育教学围绕“健康第一”，终身体育等教学思想形成了多种教学模式。体育选项课是当前高校体育教学的主要模式之一，高校实施体育选项课教学遵循了大学生身心发展规律和兴趣爱好，适应了高校体育教学的客观要求。高等师范院校培养出来的学生大部分将从事教师这一职业，高师体育具有明显的师范性的特点。本文以教育学，体育学基本理论为依据，根据高师学生特点运用文献法，问卷调查法、实验对比法、数理统计分析等方法，对实施体育选项课教学进行了研究，探讨适合本校实际的体育教学模式。体育教学选项课教学模式能最大限度地激发学生的体育兴趣，培养学生体育能力，进而使学生真正学习掌握科学实用的健身知识技能。养成终身体育的思想意识、能力和习惯，实现体育选项课教学与终身体育的完美结合。
关键词：体育选项课；教学模式；高师学生；终身体育；意识培养

1  问题的提出
    在全面推进和实施素质教育改革的形势下，体育教育最基本的任务和根本目标就是以“健康第一”为指导思想，以“终身体育”为主导思想，培养学生体质，同时培养学生体育意识和习惯，并获得心理和情感上的满足，促进学生身心全面发展。高等师范院校是培养中小学师资的摇篮，是学校体育的最高层次。师范类大学生在体育学习期间，在环境、条件、时间上都优于中学时期，是奠定终身体育意识的重要时期。师范生作为未来中小学教师，面向对象是中小学学生，他们在教师工作岗位上的一言一行，一举一动，都是学生模仿的对象，具备了终身体育能力和体育意识，势必会使教师经常保持充沛的精力，并且能精神饱满的投入到工作中，使之热爱生命，珍惜生命，热爱事业以及蓬勃向上的精神力量，这无疑对学生都会产生巨大的并且是潜移默化的影响，这种良好的正面影响对中小学生而言往往是终身的。所以，重视师范类大学生终身体育意识的培养至关重要。
    定西师范高等专科学校是2003年经教育部批准在原定西教育学院的基础上改建而成的。在体育教学组织形式上还是沿用传统的规范模式。首先是体育教学任务由教务处统一安排各系、各班级的上课时间和上课时数，体育课教学形式由体育教研室统一安排，全学程所有学生的上课内容和上课时数，教学内容、方法和形式对每一个学生来说都是一样的，是一套封闭的、一刀切的模式。其次是在教学形式上采用了分项教学，但体育教学的内容、教学方法、教学形式等仍在沿用成人教育时代的教学方法，忽视学生身心和个性发展的规律,过分地强调人体运动的生物机能,轻视理论联系实际的能力,学生在校期间的学习内容和知识对终身锻炼缺乏实用性,没有根据学生的兴趣爱好进行选项课教学，实际上仍是教师教、学生学，没有考虑每个学生的具体情况和基础层次，目前的这种教学模式不能满足学生的现实、未来和“终身体育”的需求，不利于学生体育意识、体育能力的培养。
    长期以来，我校体育教学强调教学内容的完整性、系统性，比较注重对学生休育知识、技术、技能的传授，却很少关注对学生诸方面能力尤其是自觉锻炼的兴趣和独立锻炼的能力的培养，这对学生毕业后终身从事体育锻炼强健体魄更好地为社会主义建设服务极为不利。严重地影响着《全民健身计划纲要》的实施，不能适应现代社会发展的需要。因此重新审视体育教学的实施现状，深化体育教学改革是一个非常迫切需要解决的实际问题。高师体育具有与社会体育衔接的特点，体育教学如何注意与社会体育的衔接，如何培养学生的终身体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础，也为推行《全民健身计划纲要》做出应有的贡献，是当前高师体育教学实际的需要。为此笔者拟从构建“体育选项课”教学模式探索了高师学生终身体育意识的培养，旨在为高师体育教学改革，提供有益的参考。

2  研究对象与方法
2.1 研究对象
    定西师范高等专科学校2007级中文系专科生132人为实验组，男生47人，女生95人；数学系2007级专科生191人为对比组，男生100人，女生91人。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法
    2007年9～2008年元月期间，编制了三份问卷调查表。9月份对学生体育兴趣发调查问卷321份，回收321份；实验中对学生选项情况并实施教学的调查问卷132份，回收132份；实验后对实验组和对照组分别发问卷调查132份、191，分别回收132份、191份，问卷回收率达100%。对获得的数据运用统计学方法进行整理，并以此进行归纳推理，得出结论。
2.2.2实验对比法
    2007级中文系专科生按本课题拟定的选项内容由学生按自我兴趣选择后进行归纳，制定新的教学大纲，开设选项教学课进行一个学期的教学实验。每学期任选一项，二年共选学四项，三年级专修其中一项。2007级英语系专科生按老教学大纲进行以往的常规教学。经过一个学期的教学，两组就可以进行实验对比。
2.2.3文献资料法
    通过中国期刊网，中国知网、万方数据网等网站，系统查阅有关高校体育选项课教学方面的论著和文献，全面了解本课题领域的现状和前沿动态。明确终身体育的完整实践过程。
3  结果与分析
3.1 概念的界定
3.1.1 终身体育的概念
    终身体育是90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念。是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育，它包括两个方面的内容，一是指人从生命开始至结束，一生中学习与参与体育锻炼活动，是终身体育有明确的目地性，使体育真正成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
3.1.2 终身体育意识
    意识是指人所特有的对客观现实的反应。以使人能够用客观现实中引出的概念、思想、计划等来指导自己的行动，使行动具有目的性、方向性和预见性。这一概念说明，一是人类所特有的反映现实的高级认识形式，它的产生是和人们的实践活动紧密相联的，只有客观事物对人世家具体影响和作用时方能产生相应的意识。体育意识也是一样，它是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，使人脑对体育运动的感觉、思维和判断的总结，是人们对体育运动总的认识和看法。
3.1.3 体育选项课
    体育课是体育教师根据体育教学大纲的要求，在规定的时间内，对相对固定的学生所实施的体育课堂教学活动。学校体育的多种多样的任务主要是通过体育课形式来实现的。体育课的类型是指上课的具体形式的种类。在现代教学论中，按照不同的标准，对上课的具体形式有各种不同的分类。建国以来，我国历次出版的体育理论教材，对体育课分类基本上是一致的。一般分为理论课、实践课，这说明该分类方法在学校体育界己形成共识。当然体育课还可以按照其它标准进行分类，不管怎样，不同类型的体育课其结构是不同的，不能用一种体育课去套其它类型的体育课。
    体育选项课是体育课的类型之一。选项体育课即学生按规定选择项目上课。在学校体育大辞典中定义为专项体育课，即为身体发展和体育基础都较好，而且对某一项运动有一定爱好的学生开设的体育课。这种类型的体育课是在全面身体锻炼的基础上，根据个人的兴趣和爱好，选择某一运动项目进行专门性教学与训练，以便更好地锻炼学生的身体和提高其运动成绩。选项体育课强调的教学行政部门或学校为主体，而学生则被动选择项目。专项体育课则强调部分基础好的学生，而忽视广大学生的体育兴趣爱好。在当今大学体育教育中，体育外延不断扩大，学生的体育兴趣也越来越广，体育的内容，涵盖了娱乐、休闲、健身的方法，其不仅局限在规定的项目之中，更主要是根据学校自身的条件，开设更多、更广、可供学生选择的体育项目。因此，体育选项课包含了选项体育课和专项体育课的一些特点，把学生和学校放在同一位置来考虑。所以说，体育选项课，是根据学生的兴趣、爱好，可选择一项或多项运动、休闲、娱乐、健身等体育项目进行学习而开设的体育课。体育项目设置是根据本学校的场地、器材、师资等条件，尽可能多的可供学生选择。其目的是教会学生运用体育方法、手段，进行运动、健身、娱乐、休闲，并提高其运动技能，在运动中体验乐趣，身心得到全面发展。培养其自觉锻炼的习惯和一种终身体育、健身的意识。
3.2  体育选项课教学效应分析
3.2.1 体育兴趣的培养
    体育兴趣的培养往往是坚持终身体育的第一动因，这就促使我们深刻地领悟到体育教学大纲中把体育兴趣的培养和运动习惯的养成作为体育教学的重要任务要求。兴趣是最好的老师，对人的行为起着重要作用。体育兴趣是激发体育学习动机主要的内在驱动力，是体育学习中最活跃的因素，直接影响学习情绪和学习的效果。根据对表1、表2（表略）的分析，通过开设体育选项课，很喜欢和喜欢体育课的学生达到80%，不喜欢和很不喜欢体育课的仅占7.5%，而对比组和实验前效果相同，不喜欢和很不喜欢体育课的占45.1%，说明体育选项课受到学生的喜爱，教学过程大大地丰富了素质教育的内容，活跃了学生的体育文化生活，激发了学生对体育运动产生兴趣，体验从事体育运动的乐趣，养成终身锻炼的习惯。
3.2.1 体育能力的培养
    体育能力是指体育的运动技术能力，包括对运动技术原理的掌握和实践运用的能力，这种能力的培养是提高学生体育学习能力的根本保障，也是终身体育的重耍途径。根据对表3、表4的分析，大学生通过体育选项课学习，能较好地掌握至少一项或一项以上运动技术的占94.7%，只有5.3%的学生没有掌握一项技术，而对比组仍有19.9%的学生没有掌握一项运动技术，由此看来，体育选项课的教学，对学生体育能力培养和提高有一定的作用。
3.2.2 体育习惯的养成
    体育习惯是指大学生除正常的体育课外，利用余暇时间运用体育的方法、手段进行体育锻炼、娱乐、健身等行为习惯。根据对表（五）（六）的分析，大学生通过体育选项课的学习，每周锻炼次数比较多地参加3次以上锻炼的占49.2%，参加1—2次以上锻炼的占36.1%，说明当今大学生体育习惯通过体育选项课的教学在逐步形成。因此，体育选项课教学能培养大学生体育健康意识，使其养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。

4  结论
4.1 体育选项课教学开展调查结果表明:在高校开设体育选项课教学受到广大大学生的欢迎，体育选项课教学能够激发大学生的体育愿望，培养了大学生的体育意识，大学生的体育个性得到发展，学校体育为终身体育服务，学校体育与终身体育更好的结合。
4.2 体育选项课的开展有利于大学生终身体育观的形成。通过体育选项课教学，培养大学生终身体育锻炼的能力和习惯，大学生在体育选项课上的感受和以往的体育课相比不一样、因为大学生所选的项目都有其目的，所以他们认真思考观察体会，掌握了锻炼的方法，通过师生间交流。使学生逐渐提高了体育意识、欣赏品位、体育能力和学习兴趣，也培养了锻炼的习惯。这样，体育逐渐成为大学生的一种生活方式，为大学生终身体育打下坚实的基础。

5  建议
5.1 为促进大学生个性发展，激发大学生学习兴趣，应加大教材选择的针对性和时代感；体育教师应注意知识的更新换代及不断地提高专项的理论知识和业务能力，适应社会的发展和大学生的要求。
5.2 体育选项课的课程设置应尽量避免重复，注意创新，多开设一些新兴，学生在中小学未学过的项目。
5.3 体育选项课的全面实施，应结合各高校的自身特点，从增强大学生体质和终身体育锻炼能力的培养出发，本着统一性与灵活性相结合的原则，使大学生逐步掌握一至两个项日的基本知识、基本技术、基本战术，并与《国家体育锻炼标准》相结合。只有这样一来，才能一方面调动学生的学习积极性，增强大学生对体育的情感和兴趣，培养学生自觉锻炼身体的习惯，为大学生走上工作岗位进行终身体育锻炼打下良好的基础。

参考文献
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