裴红星  迁安市第二实验小学 064400

摘  要：随着社会的发展，全球范围内更加激烈的人才竞争，面对迎面而来的信息社会，面对知识经济时代，面对当前学校中、社会上出现的种种教育问题或与教育有关的问题，传统的体育教学观，受到空前的挑战。关注少年儿童的身心健康已成为社会的共识及注意的热点。关注少年儿童，尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义，在小学生中开展心理健康教育，使学生真正的健康。
关键词：培养  小学生  心理健康教育

    十一世纪最大的财富就是人才，关注二十一世纪的主人——儿童青少年，尤其是小学生的心理健康具有历史和现实的意义。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基础。作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育，它立足于学生未来的成长，使学生的心理素质得到发展。
    传统的体育教学观，重视学生的身体健康，往往忽视学生心理健康，从而导致学生或多或少存在一些心理障碍或缺陷。致使课堂上经常出现违纪现象；比赛中出现违背体育道德现象。所以在锻炼身体的同时，应有效促进学生健康心理的形成，把心理健康教育渗透于其中，使学生成为意志坚强的人。
1 形成健康的自我意识
    自我意识是主观的，未必与自己的客观情况符合，自我概念和理想的自我之间的差异代表了个人心理适应的一个指标，两者越接近，个人的适应就越好，心理就越健康。自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用。教师应积极引导、帮助学生建立健康的自我意识。
1.1认真做好充分的课前准备
    课前准备包括物质材料准备和知识准备。课前要提供学生丰富的体育活动器械，刺激学生活动的欲望，合理的场地布局，方便课上活动，还要做好安全检查。同时，教师还要认真做好知识准备。让学生事先做好准备，在活动中有意识地安排他们表演示范，增强他们的信心，提高他们对自己的认识。
2.2建立融洽的师生关系
    学生是完整的个体，有其思想，虽然不成熟，但是其思想是原始的、纯洁的、善良的、可塑的。他们渴望得到如大人的待遇。我们教师在学生心目中是最值得信赖的，但往往却因为教师自己，构建起彼此之间的无形墙。我想要深入理解学生，要耐心、热情地关怀学生，平易近人与他们做朋友是最好的方法，你可以与学生一起学习和探讨，用平等的眼光看待“小大人们”。教师与学生谈话，居高临下，冰冷的态度，空洞的说教，一味的批评，都会导致学生的厌恶情绪，害怕你，远离你。所以，我们要放下架子，以朋友的身份感化他们，尊重每个学生的人格，建立平等的师生关系。使学生们接受你、信任你、喜欢你。这样在相互尊重的情形下，在和谐的氛围中，更有利于开展教学工作，有利于学生健康成长。

2 创设健康快乐的活动情境
    在目前的小学体育课堂教学中，急需改进陈旧的教学方法，以适应小学生生理、心理的需要，努力创设生动有趣的教学情境，使学生对学习由消极被动变积极主动，在不知不觉间完成学习任务，这已成为广大小学体育教师普遍关心的问题。
2.1 课的准备部分
    小学生活泼好动，极善形象思维，他们见到某种事物，便会情不自禁地浮想联翩，甚至手舞足蹈。教师可抓住这一特点，把思维——动作融为一体，在教师预设的情境中，通过模仿各种劳动、运动、生物活动等，达到身体由相对安静状态向运动状态的过渡。如教师根据季节变化给万物带来的生机为线索开展的活动——“找春天”，就是在教师语言启发下，学生发挥自己的聪明才智和丰富的想象力，创造出很多奇妙的动作。教师说“春天来了，小树长高了”，学生可做伸展运动，也可做提踵练习；“春天来了，桃花悄悄开了”，学生可做蹲起斜上举动作，也可三、五人拉手成圆形，表示桃花开了；“春天来了，青蛙醒了”，学生可边叫边跳。在这样的活动中，使学生的智能和体能有机结合起来，在教师预设的情境教学中，吸引学生的主动参与，为基本部分的教学打下良好的基础。
2.2 课的基本部分
    基本部分的教学，是完成教学任务的关键，教师要把主要精力投入到教学方法的运用上，根据不同的教材内容，不同学生的健康状况，针对不同班级、学生进行分类，区别对待，预设不同的情境。如在教正面投掷垒球的动作时，提示学生想一想“鞭子抽打动物”一瞬间疾速准确的举动，使学生产生思维联想，得出技术动作的正确概念和要领，从而促进技术动作的掌握和技能的形成；在做高抬腿跑时，让学生想一想上坡骑自行车时的腿部动作；在跳跃练习时，可创设通过"雷区"；投掷练习时，可创设"炸碉堡，填炮弹"等等，这些情境的创设，一下吸引了学生的参与欲望，使学生有身临其境之感，学习的积极性被调动起来，既锻炼了身体，又能对学生进行思想品德教育。对待那些能力较低、组织纪律性较差、集体观念不足的学生要耐心帮助，绝不用讽刺的言语来刺激他们，更不能以任何理由侮辱谩骂他们，同时，还得教育其他学生要关心帮助他们。通过教师对待学生的态度来培养学生对为人处世的正确观念。如在一次迎面接力赛的教学中，红队同学在预赛时，一名同学注意力不集中，传棒时出现失误，不小心把接力棒掉在地上，和黄队落下了五、六米远。红队学生埋怨这位同学，这位学生也意识到自己的不足，开始闹起了情绪。针对情况，我及时走过去给参赛队鼓励，告诉他们，凭借你们的实力只要齐心协力，团结一致，决赛时人人争先，争取第一是没有问题的。听我这么一讲，全组同学都紧握双拳，参赛学生也咬紧牙关，互相鼓励，结果经过大家的努力，决赛夺得了第一名。由此可见，教学过程中对不良的倾向和行为能及时启发，并教育学生进行自我抵制，为树立良好的集体意识打下坚实的基础。
2.3 课的结束部分
    为了使运动中所造成的疲劳能尽快消除，使高度兴奋的精神状态得到适当抑制，使身体由紧张的运动状态逐渐地过渡到相对静止状态，这时教师可通过多种方法使学生的身心得到放松，并给学生创造表现的情境。如在一节活动课的放松时，有一名同学提出由另一名同学帮助互相放松。说者无心，听者有意，我了解到有一名同学平时遵守纪律，但上课不很积极，文化课也沉默寡言，可是他却从当中医的爷爷那儿学得一手按摩，很是那么回事儿。于是在他上课时，课前我把他找来，这节课的放松由他来带，并鼓励了一番，希望能发挥他的特长。他犹豫了一会儿答应了。结果他的放松手法不仅使我吃惊，更让同学们感到新鲜，那效果可想而知了。这节课后，该生像换了一个人似的，课上不仅积极主动，且文化课也主动与老师配合，学习成绩大幅提高。

3 及时矫治学生的心理障碍
    有些学生在上课时注意力不集中，对老师所讲授的动作技术听不进去，专门跟老师“作对”，练习动作时不但不能积极、认真，甚至老师不让做的技术动作他偏要去做，犯了错误后，老师对他批评教育，他却表现出满不在乎，还持对抗情绪；有些学生胆子小，对新生事物接触能力差，活动时不合群、不合作，存在着严重的心理障碍。
3.1 真诚实意“爱”学生
    打破师生间传统的师道尊严、高高在上、一言九鼎的角色，找准了自己的位置。一切从学生出发，放下了教师的“尊容”，深入到学生中去，缩短师生间的距离，营造出一种轻松、和谐的教学氛围。如：有的教师在上课时蹲下来与学生讲话；有的教师让学生自己去选器材、布场地；有的教师与学生共同参与活动；对学生不当众批评，个别交换意见，对小事不过分追究，使学生产生“这么做老师不屑一顾”，不使其逆反心理得到满足。这一理念的到来，使我们的教师醒了；教学活了，也极大地调动了学生学习的积极性、主动性、创造性，“健康第一”的指导思想充分在教学中体现出来。
3.2 要让学生在学习体验成功的喜悦
    学习兴趣是推动学生学习自觉性和积极性的强化因素，只有当学生对学习感兴趣时，他才积极主动而有愉快地投入，不会觉得学习是一种负担。教师要从教学内容中挖掘其新颖性和情趣因素，吸引和激发学生的偶发兴趣，教学中选择灵活多样，寓教于育，育教于乐的教学方法来唤起他们的学习激情，并使之不断品尝到“智力劳动的成果”；侧重于培养学生的分析能力、形象思维能力和审美能力时，可让学生观看别人的练习或表演，经观察思考后互相评论的方法，或适当引入音乐伴奏来诱发学习情趣。
3.3 结合教材内容特点、突发事件等进行渗透
    体育课教学内容多、范围广、思想性强，是进行教育的有利因素。因运动项目的不同，其教育的效果也不同。如田径项目800米或1500米的长跑教学中，往往会让学生感到枯燥无味，作为体育教师不仅要讲清长跑的技术要领、对运动系统及身体的重要性，更重要的是要培养学生顽强的意志品质。当中途出现“极点”时，如何正确对待，克服困难，坚持跑完全程，养成战胜困难的良好品质。教学过程中难免学生会出现一些好的或不良的现象。教师要善于观察，发现好的苗头和不良现象及时给予恰如其分的点评，使学生明辨是非，形成健康的心理认识。如在一次低年级的“掷轻物”教学中，我反复讲清动作要领，做了两次示范动作，获得学生的喝彩。然后，请一位同学做了一遍，不料该生没有掌握好要领，投出时重心偏移，摔倒在地上。这一摔，摔伤了全班同学的信心与勇气。到自己投时都你推我让，似乎不愿意练。针对这种情况我及时停止练习，耐心给学生讲解动作要领，同时讲解解放军叔叔苦练基本功，如何为国献身的故事，让学生正确对待困难，让学生明白人生时时处处都充满困难，只要你能树立信心，鼓起勇气，困难就会迎刃而解。通过耐心教育，学生消除了恐惧心理，个个争先恐后开始练习，收到了较好的效果。
    总之，在体育教学中，教师应该了解学生心理，掌握学生心理的主动权，变不利为有利，变消极为积极，按照新课程标准的理念，根据学生实际选择教法，提出适当要求，并注意培养师生之间的感情，使学生对体育课产生浓厚的兴趣，才能保证体育课教学任务的完成，提高心理健康水平，使学生真正的健康。

参考文献：
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