文永芳1 由文华2
（西安建筑科技大学体育系，陕西西安，710055）
摘要：近些年来几次大规模的全国体质健康调研结果显示，大学生体质不容乐观，身体机能和身体素质指标呈明显下降的趋势，身体肥胖和营养不良的大学生在逐年增加，大学生中疾病的发病率也在不断攀升。影响体质与健康的因素比较多，除了遗传、营养及环境外，后天的体育锻炼也非常重要。而后天的体育锻炼受一定的体育态度和体育价值观的影响。本文从体育锻炼的情感体验和行为习惯对体质健康的影响入手，分析了体育态度对大学生体育参与及体质健康的影响，以期为更好地促进大学生参与体育锻炼，增进体质健康服务。
关键词：大学生；态度；体育参与；体质健康
1 研究目的
大学生是祖国未来的栋梁，他们的体质状况关系到我国未来的发展和民族的盛衰，了解大学生体质健康状况，研究他们参与体育锻炼的特点和规律，具有重要的意义。目前我国的大学生健康状况不容乐观。叶新新在对1985年、1995年和2000年3次全国大学生体质与健康的检测资料进行分析后得出结论：“虽然目前我国男女大学生总体健康水平有进步，但在速度素质、耐力素质、肺活量等指标上均存在不同程度的下降；肥胖及超重学生比例增加迅速；学生近视率较高。”胡湖等人在对北京大学、复旦大学等全国八所高校的36378名大学生进行实验研究后发现：学生的健康状况较以前有所改善，但出现了大三的学生身体素质明显下降的现象。他认为出现这种情况可能是因为大三学生学业负担较重，进入专业课程的学习阶段，没有必修体育课的锻炼，也没有时间进行课外体育锻炼的原因。这也从一个侧面反映出了我国大学生体育参与不足的现状。
促使大学生参与体育锻炼及增进健康的因素有很多，各种此类研究也比较多。但关于体育态度对体质健康影响的研究则寥寥无几。那么体育态度对大学生体育参与及体质健康到底有没有影响，影响到底有多大，它能不能促进大学生参与体育锻炼，提高他们的体质健康呢？本文试图从大学生的体育态度入手，寻找其对大学生体育参与及体质健康状况的影响，发现其中的规律，为更好地促进大学生参与体育运动，增进大学生体质健康提供理论参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
随机抽取西安建筑科技大学、西北大学和长安大学3所高校共160名大一、大二学生作为本文的研究对象，其中男生62人，女生78人，平均年龄为19.28±0.96岁。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过图书馆和Inter网查阅国内外有关体育态度及体质健康的文献资料，并对其进行深入研究，从而为探讨二者的进一步关系做好铺垫。
2.2.2专家访谈法
对相关专家、学者进行体质及心理健康方面的访谈，以确定体质测试指标及心理量表的选取，保证实验的有效性。
2.2.3 问卷调查法
采用由张力为编制的《体育态度量表》和自制问卷及学生体质测试数据调查表。其中前者包含8方面共70个问题，分别是行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准。后者由五个简单问题及肺活量、立定跳远、握力等6项体质指标组成。研究过程中共发放问卷160份，回收140份，有效问卷140份，有效回收率87.5%。
2.2.4 数理统计法
全部数据采用Excel2003和SPSS11.5统计软件处理，以寻求体育态度对大学生体育参与及体质健康的影响。
3 研究结果与分析
3.1 情感体验与体育参与的关系
情感体验是体育态度量表中的一个维度，它反映的是学生对锻炼的情绪体验，得分越高说明对运动的情绪体验越深刻。一般认为情感体验越深刻的人参与体育锻炼越积极，本次问卷调查是否支持这一理论呢？我们从体育参与频率、持续时间和锻炼强度等方面来看一下。
3.1.1 情感体验与锻炼频率的相关分析
情感体验得分与体育参与频率之间的相关系数为0.320(P=0.003<0.01)（见表一），两者之间呈显著中度正相关，表明情感体验越深刻的人参与体育的频率越高。这就从一个方面验证了上面我们所说的一般认识。联系到体育教学实际中，就是要让学生更多地体验到运动的乐趣和成功的愉悦感，这样学生才会喜欢体育，喜欢上体育课，终身体育的目标才能实现。
3.1.2 情感体验与锻炼持续时间的相关分析
情感体验得分与体育参与持续时间的相关系数为0.312(P=0.004<0.01)（见表一），两者之间呈显著中度正相关，说明情感体验得分高的学生在一次运动中持续的时间较长。这也与我们的假想相吻合，即对体育锻炼情绪体验越深刻的人，在锻炼时所持续的时间越长。因为其有着成功的运动体验，所以对自己能够完成技术动作或战术配合有着充分的自信，在运动中就会轻松自如，可以坚持较长时间的运动。
3.1.3 情感体验与锻炼强度的相关分析
数据处理显示，情感体验与锻炼强度之间的相关系数为0.492(P=0.000<0.01)（见表一），两者之间呈显著中度正相关，意味着情感体验越深刻的人锻炼的强度越大。这可能是因为他们经常参加锻炼，已经适应了较大强度运动的原因。
从情感体验与以上三个问题的相关分析可以看出，情感体验与体育参与有着密切的关系，良好的情感体验不仅可以促使学生更多地参与体育锻炼，使他们在一次运动中坚持更长的时间，而且可以使他们逐渐适应更大强度的运动，更好地发展他们的体质。
3.2 行为习惯与体质测试成绩的关系
行为习惯是体育态度的一个维度，通过对行为习惯和体质测试成绩之间相关系数的分析，可以更清楚地了解体育态度与体质测试成绩之间的关系。
3.2.1 行为习惯与肺活量之间的相关分析
行为习惯与体质测试成绩之间的相关系数为0.350(P=0.001<0.01)（见表二），两者之间呈显著中度正相关，且相关系数比体育态度总分与肺活量之间的相关系数要大（见表三），这也充分说明了行为习惯对肺活量的影响比体育态度对肺活量的影响要大。这可能是因为体育态度高的学生并不一定都积极参与体育锻炼。而具有良好体育锻炼行为习惯的学生平时锻炼多，肺活量比其他学生有所增加也就不难解释了。
3.2.2 行为习惯与立定跳远成绩之间的相关分析
数据处理显示，两者之间的相关系数为0.450(P=0.000<0.01)，（见表二）呈显著中度正相关。表明有着良好锻炼习惯的学生的立定跳远成绩要好一些。两者之间的相关系数比较高，说明锻炼习惯对跳远的影响比较大。这也与我们的常识相吻合，即经常锻炼的学生立定跳远成绩好一些。这可能与立定跳远项目需要多种素质，而这些学生在平时的锻炼中发展了这些素质有关。
3.2.3 行为习惯与握力成绩之间的相关分析
两者之间的相关系数为0.354(P=0.001<0.01)（见表二），呈显著中度正相关。表明握力成绩会随体育锻炼行为习惯得分的增加而提高。参与体育锻炼多的学生一般比不参加或很少参加锻炼的学生力量大，对于这一点，应该没有太多的异议。
3.3 体育态度与体质测试成绩的关系
3.3.1体育态度与肺活量之间的相关分析
经数据处理后发现，体育态度得分与肺活量的相关系数为0.333（P=0.002<0.01）（见表三）。两者之间呈显著中度正相关，表明肺活量的数值会随体育态度得分的增加而增加。我们知道，肺活量在青春期增长速度最快，且与耐力练习关系密切。而体育态度是一个长期稳定的心理状态，它对学生体育参与的影响可能是从中学时代就开始了。体育态度得分高的学生可能会更多地参加体育锻炼，当然也包括耐力性练习，这有可能导致了他们肺活量的增加。
3.3.2 体育态度与立定跳远成绩之间的相关分析
体育态度与立定跳远成绩之间的相关系数为0. 411(P=0.000<0.01)（见表三），两者之间呈显著中度正相关，表明立定跳远成绩随体育态度得分的增加而增加。这应该也与体育态度得分高的人参与体育锻炼多有关。立定跳远成绩受很多素质的影响，如速度、爆发力等，这些素质的提高都与平时运动多少有关。
3.3.3 体育态度与握力成绩之间的相关分析
两者之间的相关系数为0.329(P=0.002<0.01)（见表三），呈显著中度正相关，表明握力成绩会随体育态度得分的增加而增加。对于这一点也可以参照上面对锻炼态度得分和跳远成绩相关的解释。即体育态度得分高的学生参与体育积极性更高，参与锻炼次数更多，所以对于握力的发展也比锻炼态度得分低的学生好。
3.4 体育态度与体质测试成绩的回归分析
在前面的相关分析中我们已经发现体育态度与体质测试一些项目之间存在着显著的中度正相关。我们有必要进一步分析，做出两者之间的回归方程，以更好地发现体育态度与体质测试成绩之间的关系。我们选取了比较有代表性的立定跳远项目作为体质测试的代表来与体育态度得分做回归分析。处理结果如表四所示。
自变量：体育态度得分；因变量：立定跳远成绩
通过分析，我们可以得出两者之间的一元线性回归方程为：
立定跳远成绩=0.411×体育态度得分+87.250
4 结论与建议
4.1 结论
体育锻炼会对体质测试成绩产生积极的影响这一点已经为人广泛地接受，而关于体育态度对体质测试成绩的影响却很少有人提及。本文通过对体育态度和体质测试成绩及体育参与之间的相关分析和回归分析发现：
（1）体育态度会影响体育参与，体育态度好的大学生参与体育锻炼的积极性高，表现为参加锻炼次数多、锻炼时间长、锻炼强度大等。
（2）体育态度会影响到体质测试的成绩。通过对体育态度得分和肺活量、立定跳远、握力等体质测试项目成绩的相关分析可以看出，体育态度会在一定程度上影响到体质测试成绩。两者之间呈中度正相关，即有着良好锻炼习惯的学生在体质测试中会取得比较好的成绩。
4.2 建议
为了进一步促进大学生参与体育锻炼，形成终身体育的观念及行为，提高大学生的身体素质，根据本研究中获得的一些处理数据，我们提出以下建议：
（1）重视大学生体育态度的培养。态度是一项长期稳定的心理状态，会对人产生持久的影响。所以要培养学生正确的锻炼态度，促使他们形成积极的态度。
（2）重视锻炼态度对体育参与及体质测试成绩的影响作用。现在关于如何提高学生体育锻炼参与性，提高他们的身体素质有很多研究，但很少有人重视对学生锻炼态度的研究。米卢说“态度决定一切” 不无道理。我们应加强关于体育态度对体育参与及体质测试成绩影响的研究，以更好地为提高学生身体素质服务。
（3）重视将大学生良好的锻炼态度转化为锻炼行为。在调查中我们发现，有很多学生虽然有着良好的锻炼态度却很少参加锻炼。究其原因不过是因为缺少成功的情感体验以及缺少适合的运动项目等。这就需要我们体育教师因势利导，不断创新，为学生营造出合适的体育锻炼空间，使更多的学生将良好的锻炼意向转化为良好的锻炼习惯。
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