杜江静
（绵阳师范学院体育与健康教育学院  四川  绵阳  621000）

摘  要：健美操运动员的表现力是其竞技能力的重要组成部分，对于比赛的胜负起着至关重要的作用，因此，对健美操运动员表现力的训练是一项不容忽视的内容。通过对我省高等师范院校体育教育专业健美操专选班学生表现力情况的调研，结果显示，运动员在气质与性格、专项素质、动作技术规格、音乐修养、兴趣爱好等方面存在的问题影响了其表现力的发挥。针对现状，提出加强我省高等师范院校体育教育专业健美操专选学生表现力培养的对策，为我省高等师范院校体育教育专选学生的教学提供一定的参考。
关键词：健美操专选  表现力  影响因素  对策

引言
    健美操的表现力，主要是指在比赛中运动员通过运用面部表情和眼神、体态、动作以及运动路线，结合音乐来展示整套健美操艺术价值的能力。是运动员内在精神气质和外在动作表现的有机统一，是运动员艺术水平的体现。在健美操比赛规则中，有专门关于表现力扣分的规定，包括运动员的内在气质、情绪、感情的表现方面。运动员的表现力也是感染观众和提高成绩的重要因素，对比赛的胜负起着至关重要的作用。笔者就健美操运动员表现力的现状，对四川省高等师范院校体育教育专业健美操专选学生进行调研，结果发现学生们的表现力不容乐观。为此进行调研，为我省高等师范院校健美操专选教学、训练提供一定的建议、参考。

1 研究对象和方法
1.1研究对象
    分别对内江师范学院、乐山师范学院、四川师范大学、西华师范大学、绵阳师范学院等4所高等师范院校体育专业04级、05级、06级健美操专选班学生共300名进行调查研究。
1.2研究方法
1.1.1文献资料法
    查阅相关文献资料数十篇并阅览了相关书籍。
1.1.2问卷调查法
    对5所高等师范院校体育专业健美操专选学生发放问卷进行调查。本次调查发放问卷300份，回收294份，废弃问卷6份，回收率98％，有效率96％。
1.1.3访谈法
    对5所高校的20名健美操老师进行走访或电话访谈，收集相关资料。

2 研究结果与分析
2.1健美操专选学生的选材很少考虑学生的气质类型
    健美操运动是以健、力、美来表现其艺术性的运动，对运动员气质类型有特殊要求。有结果显示，胆汁质气质类型和多血质气质类型的运动员，一般具有攻击性和支配性学习的特点，较主动、乐于展现自我，这两类气质类型的运动员，比较适合于健美操运动。在对健美操专选学生的气质类型情况调查来看，调查结果见表2-1。

    从上表可知，我省高等师范院校体教专业健美操专选学生仅46.5%的学生属于胆汁质和多血质气质类型，不到一半的比例。有53.5%的学生属于粘液质和忧郁质气质类型，就气质类型特点来说，二这两类气质类型的学生是不太适合从事健美操运动的，也就是说半数以上的健美操学生是不适合健美操专选的学习。究其原因，主要是在健美操专选的选材方面，没有经过严格的挑选。而很多师范院校在大学二、三年级开设专选课程，主要是根据学生的意愿来开设的，某个项目学生选择的人数多，就开设这个项目，几乎没有考虑其是否适合从事该项目，对选材方面没有严格的要求。这是造成我省高师体教专业健美操专选学生表现力较差的因素之一。
2.2健美操专选学生专项素质普遍较差
    健美操运动员完成健美操成套动作是以身体素质为基础。学生的专项素质的好坏，对其表现力的发挥，起着至关重要的作用，没有专项素质做基础，运动技能的掌握、表现力的发挥就无从谈起。因此，对健美操运动员的身体素质有特殊要求，尤其是对力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质要求较高。在对我省高师体教专业健美操专选学生的专项素质情况调查来看，调查结果见表2-2。

    从上表可知，我省健美操专选学生专项素质较差。力量素质较好的有29％，耐力素质较好的有20.6％，柔韧素质较好的有30.3％，灵敏素质较好的有20.1％。上述结果充分说明，我省体育教育专业健美操专选学生专项素质普遍较差。从调查中了解到，造成这种状况的原因，主要有两方面，一是从高考扩招以来，由于录取分数的下降，使得体教专业的学生身体素质总体下降；二是，很多学生学习目的不明确，积极性不高，不重视专项身体素质的训练。基于以上两点，造成健美操专选学生身体素质较差。
2.3 健美操成套技术动作完成情况较差
    表现力的发挥是以成套动作的熟练掌握为前提，也就是说成套动作完成的熟练程度直接影响到表现力的发挥。为此，对体教专业健美操专选学生通级比赛中完成健美操竞技二、三级成套动作的情况进行了调查。调查结果见表2-3

    由表2-3可知，我省高等师范院校体育教育专业健美操专选学生对竞技二、三级成套动作掌握情况较差，其中对二、三级成套动作能熟练的有6％和6％，而大部分人仅仅是勉强能完成成套动作，对二、三级动作不能完成的多达21％和10％，不能完成成套难度动作的有17%左右。由此可知，我省高等师范院校体育教育专业健美操专选学生，对二、三级动作的掌握情况较差，尤其是难度动作完成的情况不理想。而难度动作的完成与否直接影响其成套动作的完成,从而影响运动员表现力的发挥。
2.4  学生音乐素养较差对音乐节奏的把握不准确
    健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目，对学生音乐素养要求较高。因此，音乐修养掌握的好坏，也是影响健美操运动员表现力的发挥的因素之一，而目前我省高等师范院校健美操专选学生在音乐知识修养的掌握方面较差，从调查中了解结果如表2-5。

    从表2-5可知，我省高等师范院校体育教育专业健美操专选学生，大多数学习音乐知识的时间比较短，而虽然有过专门的学习经历，但学习后仍不能跟上音乐节奏的学生还较多。在学习健美操之前进行过音乐知识的培训的学生仅仅占20.5％，不到总人数的四分之一，说明大部分健美操专选学生的音乐基础较差。在学习健美操之后进行音乐知识的培训的学生占30.7％，说明在通过健美操专选课的学习之后，对音乐知识学习的积极性有所提高，但就总体情况来看还较差。在初学健美操时能跟上节奏的学生占26.9％，在学习健美操一段时间后，能跟上音乐节奏的学生占32.6％，在学习健美操一段时间后不能完全，跟上音乐节奏的学生占29.3％，从上述结果可以看出健美操专选学生音乐素养总体水平还较差。这也是导致学生表现力不能很好发挥的重要因素之一。
2.5 选专选的动机不明确
    “兴趣是最好的老师”，学习动机是学习的动力，没有学习的动力就不能很好的去学习。在对健美操专项学生选择进行健美操学习的动机调查发现，调查结果见表2-6。

    由调查发现，因为喜欢健美操而选择健美操专项的学生只占20.7％，79.3%的学生因为其它目的而选择学习健美操。由此说明，真正喜欢健美操的学生较少，很多学生在选专选时目标不明确，或是随大流，或是因为流行或就业的需要而选择学习健美操。选专选的动机差异会影响学习兴趣，从而影响运动员表现力的发挥。较多同学在选择专选时，目标不够明确导致学习健美操时的兴趣和积极性不高，从而影响运动员表现力的发挥。

3  解决对策
3.1注重科学选材
    气质与性格一旦形成就很难改变，我们应该根据健美操运动员的特点进行科学选材，不仅注重运动员的外在形态，还应该注重健美操运动员的内在气质、个性特点。这样为健美操运动员表现力的提高做好生理准备。
3.2加强身体素质训练
    在对学生进行健美操专业技术技能的教学同时，要加强对学生专项身体素质的训练。健美操运动是一项对综合素质要求很高的竞技运动项目，特别是对力量素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等身体素质要求较高。很多难度动作的完成要求素质先行，身体素质提高了，改善了，动作自然也就规范了，标准了。这样，有利于健美操运动员对动作的理解，从而提高其表现力。因此在教学训练时，应当把身体素质的训练作为“课课练”的内容加强训练。
3.3 提高动作技术完成的规格和质量
    学生表现力的发挥是建立在熟练规范完成成套技术动作基础上的。因此在平时的教学训练中，首先应加强学生健美操基本功的训练，帮助学生形成正确的肢体动作感觉，然后在此基础上进行成套组合动作的学习和训练，还有就是加强对难度动作的学习训练，在单独高质量完成难度动作基础上，加强难度动作在成套动作完成中衔接技巧，以保证成套动作的规格质量，从而提高其表现力，形成个人风格。
3.4 有针对性的培养运动员的音乐修养
    健美操运动是一项艺术性较强的竞技运动项目，对运动员理解音乐的能力要求相对较高。针对当前我省高师健美操专选班运动员音乐基础较差，培养运动员的乐感。可开设健美操音乐知识讲座，帮助学生理解健美操音乐，聆听音乐，多听各种不同旋律的音乐，并且反复实践练习，不断去提高乐感，增强对音乐的感受、理解能力。只有做到声中有形，形中有声，声形一体，表现能力才会随着音乐感受能力的提高而不断提高。
3.5 明确专选动机，根据个人实际情况，正确选择专项学习
    学习兴趣是学生学习健美操的内在动力。因此要引导学生正确分析个人实际情况（如个人的兴趣、气质、性格等等），选择一个适合自己的项目进行专项学习，这样有利于学生的发展。只有目标明确了，才会刻苦钻研，不断促进自己进步。这样才能达到培养学生“一技之长”的目的，当然健美操表现力的问题自然也就解决了。

4 结语
    健美操运动员表现能力的提高是一个复杂的过程，其表现能力的高低是多种因素综合反映的结果。主要受运动员身体条件、气质性格特征、选项动机、身体素质、掌握成套动作的熟练程度以及相关音乐素养等多方面因素的影响。因此应根据健美操运动的特点，科学选材，引导学生明确学习健美操的动机，加强学生身体素质训练，为成套动作及难度动作的熟练掌握和完成奠定基础，同时要有针对性的培养学生对健美操音乐的理解能力，这样，才能使运动员在比赛中，游刃有余的体系自己的运动风格，展示自己的表现能力。

参考文献
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