汤龙
（建始县红岩镇民族小学 湖北 建始 445000）
摘 要：本文运用对比、专家访谈法、文献资料法、实验法等方法，对土家族棉花球运动与篮球运动在结构构造、特性、技术方法、战术体系、竞赛规则等方面进行对比分析。研究结果表明：两项运动之间存在很多正迁移的共同因素。篮球对棉花球的正迁移表现尤为突出，同时棉花球某些技术环节对篮球技能有着一定负迁移影响，但棉花球运动本身具有很高的观赏性、趣味性及易普及易推广的特点，其独特的扣篮设计深受广大青少年学生喜爱，在高校有着良好的群众基础。建议：合理利用迁移原理对具有一定篮球基础的运动员进行棉花球运动专门性训练，有助于棉花球的普及推广。
关键词：土家族；棉花球运动；篮球；对比分析；技能迁移
1 前言
土家族棉花球运动是土家人在长期生产生活中保留下来的民族体育项目。曾流传于我国武陵地区少数民族聚居地的中小学。勤劳纯朴的土家儿女用棉花作球芯，外面用棉线或袜线层层缠绕自做而成。参加游戏的两队人数相等，场地不限，运或传球到对方防区，整个游戏的胜负是谁传入防守区的多者为胜。
篮球运动是一项集体性、综合性的运动，是围绕高空的球篮这个目标，以篮球为工具，以投篮准确为目的，以个体与整体运用专门的技术、战术为手段，以两队主体型凶悍攻守对抗为基本形的一项非周期性运动。[1]可以说，篮球运动是高个子的运动，没有一定的身高是不可以打出一场精彩而又刺激的比赛。之所以NBA、CBA等一些大型的篮球赛那么受欢迎，特点别是每次的十佳球，更是让观众为之心动、为之尖叫。要想达到这样的水平，没有一定的身高是无法实现的。而棉花球运动却能满足青少年的这种欲望。创新后的土家棉花球运动第一次在国内外提出“身高级别”的理论，其新颖的运动环境，独特的扣蓝设计使比赛双方同时攻守2个球篮，可以运用各种变化多样的技、战术在运动中体现对抗、竞争和趣味，另外球的转移快、节奏流畅，特别是频繁的扣篮，既精彩又能吸引观众。湖北民族学院于2002年9月和2003年9月分别参加了湖北省第5届、全国第7届民运会的表演，均取得了竞技类表演项目一等奖，还获得2003-2004年湖北省重点课题，2004年10月被评为湖北民族学院教学成果一等奖，12月评为湖北省教育厅高等学校教学成果二等奖。[2]因此，本文通过对土家族棉花球与篮球运动进行对比分析，为棉花球教学训练和普及推广提供理论依据。
2 土家族棉花球与篮球运动的对比分析（如表1）
2.1 场地器材对比分析
土家族棉花球和篮球运动都是在长28m，宽15m的场地内进行攻守对抗，场内设有中线和中圈。不同之外在于：篮球场地中是两个球篮，棉花球场地却有四个球篮，且分布在球场4个角落（如图1）。其篮圈上沿离地面高度为2.00m－2.70m(可升降），篮圈与横梁相连，牢固安装成水平，其后沿投影离场顶角1.85m，平分顶角45°，篮圈内径40cm，用直径为2cm的钢筋制成（如图2）。
2.2 两种用球的比较
2.2.1 物质构造方面
篮球内层为基胶内胆，内胆需要特殊的工艺才册使它变圆或使胶面均匀，内胆外用尼龙线缠绕，以便固定球型和保持弹跳，而棉花球内芯是成型的海绵球体，无需特殊加工，表面为大约3mm厚的熟橡胶（重量480g),熟橡胶本身就已具备很好的弹性（如图3）；篮球需要“内垫球心骨架”以帮助提供稳定的球形和手感，棉花球外层的橡胶完全可以直接产生这种效果；皮质篮球表层是“吸湿材料”，实际上吸湿也是有限的，雨天使用后就会发涨变形，影响球感，影响美观，减少寿命，棉花球不仅可以省去这些材料，而且晴天下雨都可使用；篮球球体外必须设置“易抓导水槽”易抓主要针对大个子手而言，对于小个子手队员来讲，并不是显而易见的。棉花球由于体积小，又是根据广大青少年手掌面积的平均水平设计的，且橡胶本身就已具备易抓导水功能。
2.2.2 主要性能方面
篮球表现在充气，充气后才能体现它的弹跳力，便是充气不足会影响弹跳的手感和高度，充气过量又会使球产生变形甚至破损，充气程度往往凭经验，而棉花球外层为橡胶，内芯为海棉，球体内外的空气是一致的。因此它不需要充气，所以不受气体压力的影响，始终能够保持良好的弹跳和球感，因而也就不易破损，即使变形后也能自动复原。
2.2.3 生产造价方面
橡胶篮球由内胆，尼龙线或布包裹，工艺流程复杂，而棉花球的制作工艺流程非常简单，生产的成本低，购买一个皮质篮球价值相当于购买3-5个棉花球，在同样具有锻炼健身，观赏价值和趣味性的情况下，人们容易选择棉花球。
2.2.4 使用价值方面
篮球产品无论采取何种工艺，在使用过程中都可能变形，在教学过程中每年由于变形、鼓包、破损而不能使用的球达到数百，废品收购部门也不回收，很难处理，而棉花球的橡胶和海绵都可以回收再利用，对于生产厂家和消费者，特别是环境保护者十分有利。
2.3 运动环境的对比分析
篮球运动是围绕高空的球篮为目标，以篮球为工具，以投篮准确为目的，以个体与整体运用专门的技术、战术为手段，以两队立体凶悍攻守对抗为基本形式的一项非周期运动；而棉花球运动是以手脚运动为基础，以控制球和支配为主要争夺手段，以扣篮为中心，辅之投球，在一定时间和空间内以投球或扣球得分为最终目的的攻守对抗性竞赛运动。[3] 其新颖的运动环境使比赛双方同时攻守两个球篮，6名队员（2个前锋，2个中锋和2个后卫），需要用多种技术战术，声东击西，真真假假，虚虚实实，相互攻守，即斗智又斗勇，增加了运动的趣味性，使广大青少年在趣味中学习，在趣味中提高，在趣味中获得知识，并得到锻炼。因此棉花球与篮球运动相比，其战术比篮球运动更为丰富，更能开发智力，其身高级别的较量，也使竞赛中的公平、公正、合理原则更加科学化。
2.4 技、战术体系对比分析
从表2、表3中可以看出，棉花球运动的主要的移动、传接球、投、扣篮等技术动作和进攻与防守在实践操作运用上都有许多和篮球相同各相似的地方，在教学训练中完全可以相互借鉴和通用，但同时也存在着某些本质上的区别。
2.4.1 技术方法的异同
土家棉花球和篮球运动都是在一定时间和空间内通过脚步移动和手对球的控制和支配，利用传球技术将场上队员相互联系，组织进攻，实现战术配合，并最终运用投、扣、罚篮技术得分，如两者的移动技术都是在比赛中，为达到战术目的，选择和抢占有利位置，争取时间和空间优势，所采用各种支配球技术相同的脚步动作，传球技术是两项运动的纽带，是实施战术组合的重要环节，传球方式和手法，传球时机和要求都极为相似。[4]棉花球运动充分体现了身体动作与控制支配球相结合，动作与对抗相结合，相对稳定与随机应变相结合，规范性与个体差异相结合，单个技术运用与多个技术相结合的篮球技术特性，其独特的扣篮设计为比赛增添了更多的欢乐。从湖北民族学院第五届棉花球邀请赛和吉首大学首届棉花球赛的得分，统计情况来看，每场扣篮得分值平均在67.5%—85.5%，其中湖北民族学院体育学院，湖南吉首大学体育科学与健康学院的10支队伍比赛中，扣球得分更是达到了96.5%—98.2%，比赛中经常看到“空中飞人”的各种扣篮表演的镜头。
棉花球运动比赛双方都要同时攻守两个球篮，其得分方式比篮球灵活，更加突出运动的智慧性。在攻篮时，右篮攻不进攻左篮，左篮攻不进攻右篮，在左篮的球或突然转移到右篮，在右篮的球可及时调到左篮，真真假假，假假真真。在攻防过程中，既斗智又斗勇，双方都力争造成对方失误或迫使对方在没有办法情况下改变进攻方向，另外由于棉花球跟排球大小差不多，气压小，重量较排球大，加上可以先跑三步后再运球（拍球一次），再跑三步作传、投、扣，所以长期从事棉花球运动后，再接触篮球，就感觉球体很大，手对篮球球感很差，比赛中容易出现带球跑违例的情况。
2.4.2 战术体系的异同
两项运动均属于综合类非周期性的集体项目，都是通过队员在规定的范围内，合理运用脚步移动、身体对抗、各种控制、支配球的动作技术等来赢得比赛，其充分体现了技能、战术、体能和智慧高度统一特征，要求运动员在高速度、强对抗的情况下运用各种技能完成战术配合。根据土家棉花球运动和篮球运动的攻守对抗特征，将战术体系分为进攻战术和防守战术两部分进行对比分析。
2.4.2.1 进攻战术
土家族棉花球运动主要是在全场范围内利用进攻基础配合中的传切、策应和突破分球，以及快攻、长传快攻、二攻一、三攻二和掷界外球时的各种固定战术配合组成进攻战术，而现代篮球运动中除了进攻基础配合外，还有针对对方整体防守战术的各种进攻战术，如快攻、进攻区域联防、进攻半场人盯人、固定战术等。
2.4.2.2 防守战术
土家族棉花球运动的防守战术主要表现为阵地进攻、快攻与防守快攻、全场紧逼人盯人防守、一防二、二防三、4-2联防等。从湖北民族学院第五届棉花球邀请赛和湖南吉首大学体育科学与健康学院首届棉花球赛的105场正式比赛来看，运用较多的战术是4-2联防、阵地进攻与防守快攻，这跟棉花球运动特有的比赛方法直接相关。由于棉花球运动每方同时攻守2个球篮和按身高级别进行比赛，进攻的灵活性相比篮球而言要增加一倍，队员得分主要依靠扣篮，所以采用4-2联防获胜机率高于人盯人防守。现代篮球运动的整体防守战术有区域联防、人盯人防守、区域紧逼、混合防守等。
2.5 竞赛规则对比分析
2.5.1 两次运球的限制
棉花球运动的两次运球与篮球运动中的两次运球有着本质区别，它是与传球、投篮、扣篮紧密衔接的整体，必须一气呵成，动作的过程中又必须做到视野开阔，俗话说“眼观八路，耳听八方”。无论是注意力的集中、转移、分配，还是注意的稳定性，以及观察、判断、反应能力都能在运动中得到提高。棉花球运动规则规定只允许队员拍1次球，如像打篮球那样连续拍球即为违例，规则运球方式为：
持球走（跑、跨）1-3步——拍1次球——在接传球，投、扣篮动作；
拍1次球——走（跑、跨）——接传，投、扣篮动作；
持球走（跑、跨）1-3步——拍1次球——在走（跑、跨）1-3步——接传，投、扣篮动作。
2.5.2 走步违例的区别
篮球规则关于走步违例指出：当确定了中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前中枢脚不准落回地面。队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。违反此规定，就是违例。当停步后，哪只脚都不是中枢脚时，队员如传球或投篮，可抬起一脚或两脚，但在球离手前不准落回地面。队员如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起，违反此规定，则为走步，而棉花球竞赛规则中关于四步违例中指出，持球队员超过3步的任何走、跑、跨即为四步违例，但在3步内运球1次球后再接球时应重新计算3步，因此，棉花球运动允许队员走两步，但第三步必须将球传出。
2.5.3 关于3秒违例
篮球规则中某队控制球，该队队员不得在罚球区（在端线并向场外扩展4英尺——1.22米，假想的——与罚球线远边之间）停留超过3秒钟，而棉花球竞赛规则中指出：“攻方队员在守方限制区内停留时间超过3s，场外掷球队员在3s内未将球掷出，场内持球队员未在3s内进行传、投、扣、运，即为3s违例。”
2.5.4 罚球
棉花球运动中的罚球是指：“对正在做投篮动作的队员犯规，如果投中应计得2分，并给1次罚球，如果不中则判给2次罚球；对正在做扣篮动作的队员犯规，如果扣篮不中，则判给3次罚，扣篮中加罚1次，对所判给3次或2次罚球，罚球队员可有三种选择，即：在10m线或8m线后起跳3步扣篮1次；在罚球线上罚球3次或2次；中圈掷球。最后1次罚球中与不中均由对方队员在端线外掷界外球，罚球时双方队员都不得站位。而篮球运动规则规定：。投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分；防守违例罚球1次；技术犯规罚球2次；违反体育道德犯规罚球2次。
3 在体育教学中推广土家族棉花球运动可行性分析
3.1 土家族棉花球运动具有较高的观赏价值，其魅力可与篮球相媲美
土家族棉花球与篮球运动同样是以跑、跳、投全面发展运动项目，双方都具备较高的观赏价值和健身价值。其最大的区别是篮球是以投篮为主，扣篮技术基本上是高大队员的专利，一般只有在高水平的比赛中才能看到扣篮的精彩镜头，对于广大青少年学生来说是难以想象的事。而创新后的棉花球运动，扣篮却是一项主要得分手段，身高在1.60以上的广大青少年都有机会尝试扣球得分的魅力。我们常常看到“空中接力扣篮”、“空中飞人”、“快板球”的精彩表演。它不仅体现了一种人体力量美、健康美，而且反映了一种协调与灵巧的结合、速度与力量的结合、心理与智慧的结合、技术与能力的高度结合。土家族棉花球运动虽然开发较晚，但由于它借鉴了篮球运动的扣篮技术，使这项以扣篮为中心的运动奠定了良好的发展基础，给广大青少年一个展示运动才能的舞台，使他们能在运动中不断实现自我，超越自我，不断满足运动的乐趣和快感，体验和证实人生的自我价值。在近几年的教学和比赛中可以看到，每当出现一个“空中接力”或者“前飞”、“背飞”的时候，同伴及观众都会为之拍手叫绝。可以说，棉花球运动给人们所带来的欢乐，又远非参加者本人，人们在观看比赛时，除欣赏运动员的高超技艺外，常常为运动员们比赛时所表现出的努力、拼搏和团结协作精神所吸引，观众在看比赛时经常也不免全身心投入，似乎自己就是其中之一，所以说，棉花球运动所带来的欢乐往往能从单一的扩展到整个社会，其所产生的观赏价值是不言而喻的。
3.2 土家族棉花球运动规则立意新，具有较强的趣味性
土家族棉花球运动为了提高其的观赏性和趣味性，培养青少年学生对少数民族传统体育的兴趣爱好和集体荣誉感，在规则制定上推陈出新。例如在罚扣篮规则中规定：对正在做投篮动作的队员犯规，如果投中，应计得2分，并给1次罚球，如果不中则判给2次罚球。对正在做扣篮动作的队员犯规，如果扣篮不中，则判给3次罚球，扣篮中加罚1次。对所判给的3次或2次罚球，罚球队员可有3 种选择：（1）在10米线或8米线后起跳3步扣篮1次；（2）在罚球线上罚球3次或2次；（3）中圈掷球。最后1次罚球中与不中均由对方队员在端线外掷界外球，罚球时双方队员都不站位；在3秒违例中规定：“球在队员手中的停留时间只有3秒，3秒之后你必须运用传球、运球、扣篮等动作，否则就是违例。”这条规定迫使队员在获得球后，首先观察同伴，并负责及时将球快速转移给同伴。于是，传球的节奏加快了，频率增加了，要减少失误就必须自觉地加强传球技巧的训练；此外规则还规定禁区防守三人违例，这一规定既给防守队员提出了更高的要求，同时又为进攻方的妙传大开方便之门，因此传球常常是假动作多，带有迷惑性、隐蔽性、动作幅度小、速度快、变化多，其传球效果往往是妙趣横生，使人赏心悦目。
3.3 土家族棉花球运动有利于人体心理健康发展，具有较高的健身价值
通过对土家族棉花球运动的教学与实验，将学生实验前与试验后的运动成绩进行对比，结果表明：土家族棉花球运动对提高人体洞察人力、智能水平、个性心理水平、培养创新能力，促进人体心理健康发展都有着很深远的影响。土家族棉花球运动讲究传球技巧和传球配合的默契程度。传球时，常常是假动作多，带有迷惑性、隐蔽性，动作幅度小、速度快、变化多，它对培养青少年灵敏、协调、应变、反应能力等素质有着独到之处；而土家族棉花球运动要求运动员必须做到腿快、手快，球到人到、球变人变，手脚运用自如，其攻守转换速度快的特点，对青少年学生的力量、速度、耐力等素质提高也就有着很好的效果。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 通过对土家族棉花球运动与篮球运动的对比分析可知；两项运动主要的移动技术、传接球技术、投扣篮技术和进攻与防守战术在实践操作中有很多相似之处。从技能迁移理论角度看，篮球运动对棉花球运动正迁移效果显著。同时棉花球运动某些技术环节对篮球技能有着一定的负迁移影响。
4.1.2 土家族棉花球运动是一项以扣篮为中心的对抗性竞赛活动，能让更多的青少年尝试扣篮的乐趣和体验扣篮成功的喜悦。它具有独特的运动环境，新颖比赛方法，较高的观赏价值，易普及、易提高、易推广的特点，能提高学生的速度、弹跳、力量、耐力、灵敏等素质，是一项具有民族特色的运动项目，适合在各级各类学校开展。
4.2 建议
4.2.1 合理利用篮球运动和土家棉花球运动在某些技术环节正迁移因素，克服负迁移因素，制定科学合理的训练方法，选择具有一定篮球基础的运动员进行棉花球专门性训练。通过训练比赛来带动更多学生参与到棉花球运动中来。
4.2.2 借助篮球运动在我国广泛开展的基础，合理利用各种宣传渠道，加大对土家族棉花球运动宣传力度，及时总结推广经验，不段完善竞赛规则和训练方法，推广和普及这项运动。
4.2.3 建议将土家族棉花球运动纳入民族地区大中小学校体育教学内容，并逐级向各级各类学校和社会推广，同时要加强对体育教师和体育教练员的培养，使之能够组织比赛；教育主管部门组织专家学者，一线教师编写该项目丛书。
参考文献：
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