体育学刊
投稿指南 | 学术论坛 | 期刊数据 | 期刊全文 | 文章查询 | 下载专区 | 体育茶座   订户之窗 |  学术百家  |  体育网刊 |
: : 体育网刊 : :
背景介绍办刊理念投稿须知网刊文章经专家推荐可在学刊发表
 
体育网刊2009年第11期
 
后卫应钻研运球的核心技术——解决中国男篮组织后卫缺失的途径

2009/11/2 16:25:46 浏览次数 3690  

欧阳东晓
湖南师范大学附属中学     湖南.长沙  410083


摘  要:中国男篮亚绵赛失利后,对其原因进行分析,主要原因之一是中国男篮组织后卫的缺失,表现在对运球的核心技术掌握不好。
关键词:中国男篮组织后卫  缺失  运球核心技术


    篮球运动里运球、传(接)球和投球这三种动作中运球是最为复杂和难度最高的,也是最容易被忽视的技术(认为投篮才是最为重要)。事实上,运球是整个球队运作和战术的润滑剂和粘结剂,掌握好了运球的核心技术,将是球队建立和调整比赛节奏的必要条件。
    中国男篮缺乏优秀后卫,是因为队中的后卫没有掌握运球的核心技术和合理用好运球技术的关键。很明显,核心技术是买不到的,国外的教练不会传给中国球员。北京奥运会的中国男篮解决了后卫不丢球的问题,却没有解决组织进攻的核心问题。为此必须高度重视,认真钻研运球的核心技术解决这一困绕中国男篮的难题。
    根据运球时运动员的身体状态可将运球分为三种基本模式:直身高运球,屈体(半蹲)运球和高速行进间运球。三种姿势在篮球比赛中由于用途和特征不同而各有千秋,这三种姿势间的转化所得到的效果奇妙无比。下面对如下图所示的三种运球模式进行简要分析:

    1、直身高运球,队员身体直立,球的反弹高度在腰部或腰部以上。高运球时控球队员的视野开阔,通常由于行进速度很慢和离防守队员的距离较远,可以从容大幅度变向或过渡到传球,组织后卫经常采用这种运球姿势掌控全局,调控节奏(缓解对抗程度)。运用此模式时要注意的是由于球上下运动的行程较长,防守队员可能发动突然袭击,将球抢断。此运球的核心要求是一定要静中有动,稳重与多变共存,要做到这一点,必须花心思去领会,只有真正领会了并在实际中得到真实体验后,才能发挥它的威力。一旦做到真正意义上的静中有动、稳重与多变共存,就能随心而变。
    2、屈体运球。要求控球队员屈体,由于控球队员身体处于半蹲状态,球员的重心较低,控球队员将运球高度降低到腰部和膝盖之间提高拍球的频率,易于急起急停和快速变向,增加控球球员的机动性和灵活性。在与防守队员直接(身体)对抗中要保持球的安全和进退平衡,运用好假动作和急起急停及快速变向,就能灵活多变突破对他实施防守的队员,此技术常用于运球突破之前的状态控制。使用好屈体运球的关键在于:运球时的视野、与防守者的对抗程度。抗程度提高,势能越高,水平越高;同时与防守者之间要建立攻防的对垒架势,迫使防守队员处于紧张状态,然后抓住时机突然变向加速摆脱防守。如果此模式用得好,在持球进攻中极具威慑力,突破、急停都能有效摆脱对方防守,充分掌握进攻的主动性,同时也能提供进攻方式的多样性。
    3、高速行进间运球。队员处于快速行进之中,此时通过高运球迅速向前推进,控球队员要充分利用身体的动能,速度越快动能越大,“动能”越高,气势越高。但是技术不到位往往会出现由于速度过快而控球不稳,出现欲速不达的现象;因此此项技术的关键就是要解决运球时的节拍和球推进时所要保持的距离。因为运球队员此方式的奔跑速度要不亚于(甚至高于)防守队员的奔跑速度,如能做到稍微的领先优势,便可以确立进攻中的主动地位。该方式在抢断反击和快攻中得到普遍应用。没有快攻的球队很难赢球,因此,这种运球技术成为球队制胜的法宝(与长传快攻同等重要)。方式用得好,易于形成气势,特别在快攻中或快速突破中,有势如破竹的架势。
    每种运球模式都有各自的特点和核心要领,掌握不好或理解不透彻都会导致严重的技战术基础的缺失,成为隐患。第一种模式用得不好时,球队可能被对手紧逼防守成同无头苍蝇,张驰无度,同时也可能被对方抢断打起快攻;第二种模式用得不好,球队则无持球进攻或突破能力,进攻中内外的衔接不到位或不稳靠,造成丢球或节奏失调;第三种模式用得不好,球队缺乏快攻或快速突破。很显然,三种基本模式各有用途,只有掌握了其技术核心,使用得当,就会发挥出极大的作用。如果用得不好,将会导致进攻失去节奏,削减球队的进攻能力,致使球队失败的严重后果。
    掌握这三种运球模式看似并不是那么难,但要合理利用这些运球模式方式,并有效地实现三种模式间的转化就十分困难。三种运球模式转化不连贯就控制不好进攻的节奏,整个进攻就会缺乏连贯性和整体性,进攻的各环节就会出现断裂,球队会失去威力,导致进攻无功而返。三种运球方式的形成和转化所表现的节奏就是球队的基本节奏。
    本届中国男篮所挑选的几名后卫似乎都没有充分掌握好上述三种运球模式及其转化。张庆鹏运球过多的原因是三者间的转化太慢;刘炜助攻少的原因是第三和第二种运球模式间的转化做得不到位;而胡雪峰没有成为核心后卫的原因是没有充分区分三种运球模式的差异和应用条件。这三名控卫因此都未能建立起中国男篮的进攻节奏,其核心原因就是没有掌握这三种运球方式的转化节奏和细节。另外,中国男篮后卫表现在缺乏战略战术思想的原因是由于在技术层面上缺乏对运球技术细节和要求的掌控,在运球时难以把握运球与传球(助攻)之间的转换,这便是中国男篮的助攻次数非常少的原因。组织后卫的助攻次数的缺失,可以说这就是导致中国男篮缺乏整体性的根本原因。


    从表格中数据可以说明后卫问题的同时,也反映出运球技术的缺乏导致了中国队的整个球队没有战术执行力。由此可见,中国男篮要走得更远,要成为世界强队,应该在这方面要下大力气,切实抓好运球基本功的训练,提高运球的攻击能力,要将这一要求当作战略发展的需要来高度重视。
篮球运动是一项智慧的高对抗性的游戏,运球和传球是投篮得分的基础,充分重视运球技术的研究,高度重视运球核心技术的探索,这是智慧的体现,因为这样才抓住了解决问题的关键。


关闭窗口

你是第 20691157 位访问者
版权所有:体育学刊  粤网站备案号:粤ICP备17133455号  技术支持:网天科技
地址:广东广州石牌华南师范大学学报楼4楼         邮编:510631
编辑部电话:020-85211412  传真:020-85210269  邮箱:tyxk@scnu.edu.cn