程新年
（揭阳职业技术学院  广东  522000）

摘  要：以体育专业学生为研究对象，对不同环境下健美操技能学习迁移进行研究。实验结果表明：镜子是制约健美操技能学习迁移的重要因素；在变化的环境中练习健美操，达到的学习迁移效果最好；场馆颜色和教学方向对健美操技能的学习迁移的影响不突出。
关键词：环境；健美操；镜子；方位；颜色；学习迁移

    技能学习迁移是指：以前已经学会的技能，对新技能学习或在新环境中操作该技能所产生的影响[1]。这个影响可能是积极的、消极的或者是无影响[2]。当以前经验有益于对新技能学习或在新环境中操作该技能的时候便发生正迁移，相反便发生负迁移[3]。健美操一般都是在固定的环境中进行教学和训练，期间很少有环境的变化。而在健美操的比赛时，比赛的场景与训练的场景是会发生改变的，这种改变必然会产生动作技能的迁移现象。每个人此时都希望能发生正迁移而非负迁移。查阅资料发现，在环境干扰条件下健美操技能学习迁移研究甚少。所以，很有必要对环境干预条件下的健美操技能学习迁移情况进行研究。

1   实验对象及方法
1.1 实验对象
    揭阳职业技术学院体育教育专业健美操专选课学生45名，其中男生18人，平均年龄20.8岁；女生27人，平均年龄20.2岁。
1.2 实验内容
竞技健美操2005～2008运动员技术等级规定动作国家预备组单人操动作。
1.3实验评价标准：
   按竞技健美操2005~2008裁判法进行评判，评判一直由3位专业教师进行评判。
1.4 实验方法
    根据学校实际情况，在已有的教学环境中进行实验内容的教学。把实验对象随机分成3个教学组（每组15人）在不同环境中分别进行健美操动作教学，一组在健美操房（东西走向、蓝色地毯、2面镜子墙）面前镜子（西方）教学称为“健房组”；一组在艺术体操房（南北走向、红色地毯、镜子遮住）面向北方教学称为“艺房组”；一组在两个地方按顺序依次教学称为“综合组”。在教学完成后分别进行成绩测试，在再不同的环境中（见表1、表2）在进行测试，最后对数据进行统计分析（以测试成绩作为迁移量），从而得出不同环境对健美操技能学习迁移的影响。

2、实验结果
2.1 不同环境中的健美操技能学习迁移曲线
    为了减少实验的误差，教学一直由同一位老师来完成，测试由3名固定的老师进行（对教师评分进行肯德尔W系数检验，W=0.91，说明评分的信度较高）。当三个组分别在不同的环境中的测试完成后，对所得数据进行整理、分析，绘成不同环境下健美操的测试成绩曲线（以平均数计算）图1。
    从图1可以看出，三个实验组在环境改变的测试中，成绩都有一定的波动，说明环境对健美操技能学习迁移有影响作用。“健房组”的波动极为突出，成绩呈下滑趋势明显；“综合组”的成绩波动最小，成绩一致性好，说明该组学生的环境适应能力强，健美操技能学习迁移效果好；“艺房组”的成绩波动介于两组之间。

2.2 不同环境的健美操技能学习迁移正交试验结果
    从表3可以看出，镜子、颜色、方位的极差R的绝对值排序为第一、第三、第二，说明镜子是影响健美操学习的关键因素，其次为方位朝向，地毯颜色对健美操学习影响较小。与（图1）不同环境下健美操的成绩曲线进行对照分析，发现“健房组”在1-4的环境中（环境变换的是方位和颜色），变化不是很大；5-8的环境中（三个因子都在变换），成绩变化很大，其中，在镜子和方位都变换中成绩最低；“艺房组”在5-8的环境中（环境变换的是方位和颜色）成绩变换突出，在有方位变化时成绩最低，颜色变化时成绩变化不明显，在1-4的环境中（三个因子都在变换），效果一样，但在有镜子的时候，成绩也有降低趋势；“综合组”的情况是在无镜子的时候（5-8）成绩有下降趋势。

2.3 不同环境的健美操技能学习迁移的方差
    从表4环境正交试验结果的方差分析可以看出，镜子和方位朝向对健美操技能学习迁移的影响均是极显著的(p<0.01)。说明镜子和方位朝向是影响健美操学习迁移的极为显著的因子；而地毯颜色是影响健美操学习的不显著因子(p>0.05)。这与正交试验的结果保持了一致性。

3 研究结论
3.1 镜子对健美操技能学习迁移起制约作用
    健美操室、艺术体操室、舞蹈室几乎都有至少一面墙上有大镜子。之所以要安装这些镜子，是为了给学习者提供一种外部反馈来源，以此来规范技术动作[4]。但是从实验中发现，当在有镜子的环境中学习和练习时，时间越久，个体对镜子的视觉反馈的就越依赖。这就意味着，在没有镜子的环境中操作技能时，就会比在有镜子的环境中要差。在对实验组学生的座谈中，发现“健房组”的学生对镜子的依赖及其严重，他们都表达出，在没有镜子中的测试里，动作简直回忆不连贯，觉得始终是错的；而“艺房组”，觉得镜子对他们测试没有什么影响。“综合组”的学生觉得，有镜子比没有镜子测试要舒服一些。所以，镜子对健美操技能学习有阻碍作用，且这种阻碍作用随时间的延长而加重。
3.2 背景变换多的技能学习迁移效果很好
    从“综合组”的测试成绩可以看出，在健美操技能学习过程中，经常改变学习环境，能很好的提高学生的环境适应能力。这是因为减少了环境反馈的依赖作用（因为频繁的外来反馈会诱发依赖的负面作用[2]），从而提高了健美操技能学习的成绩。
3.3方位朝向对健美操学习迁移影响也比较突出
    健美操教学根据场馆的实际情况，一般都是面向有镜子的方向教学，中间几乎不会改变学习的方位。在实验中发现，当改变了方位进行测试时，动作会出现不连贯，甚至有多余的动作，说明方位朝向对健美操学习迁移影响突出。但是，这种影响是短暂的，只要通过练习，就可以消除这种影响。
3.4颜色对健美操学习迁移的影响不突出，但应该重视
    色彩是外界刺激在人脑中的影像，作为一种环境刺激，色彩通过视觉对人产生影响，如联想、延伸、象征等[6]；同时色彩还影响人的心理和情绪，如兴奋、疲劳、冷暖感等[7]。虽然颜色对健美操动作技能学习迁移，不会产生很大的影响，但是在颜色变化的时候，会对个体产生心理反应[5]。在健美操场馆建设中，多数人并没有注意到场馆景观对教学训练产生潜在的影响，而是只注重视觉的美感。这样造成现实中的教学训练是在相对固定的单一色彩下进行的[8]。这样对心理所造成的影响是不言而喻的。这应该引起管理部门的重视。在对学生的访谈中得知，艺术体操室组（蓝）在红色地毯上练习会比较兴奋，而健美操室组（红）在蓝地毯上感觉幽雅宁静，很平和；而综合组对两种颜色没有什么特别的感受。

4 建议 
4.1 适当使用镜子，减少镜子对健美操技能学习的阻碍作用
    镜子对健美操技能学习的影响很大，建议在健美操操教学和排练期不要使用镜子，减少镜子的视觉反馈的副作用。在技能达到一定水平后在面向镜子练习，以纠正多余的技术动作，从而达到技术的完善。
4.2 教学和训练中多进行背景条件的改变
    用一种特定的方法练习一项技能，会产生一种连接目标记忆特征和动作系统的记忆行为。这种连接逐步成为动作记忆表象的一部分。当一个人在技能操作中，看到了与记忆中相似的情景，动作系统就会以自己偏好的方式运作，对特征做出反应，当情景不通与以前，就会出现问题，产生负迁移效应。所以在教学和训练过程中，要多改变背景环境（如方位、颜色等），以减少动作技能的负迁移现象。
4.3 健美操场馆建设，要注意色彩搭配
    不同的色彩会对运动员产生不同的影响，研究表明：冷色系使人感觉放松、情绪镇定、心情愉快；暖色系使人兴奋，但容易疲劳。所以，健美操场馆建设应注意色彩的搭配，用浅色系颜色较好（蓝色、米色等）。

参考文献：
[1] [美]Richard A.Magill著；张忠秋等译.运动技能学习与控制[M]. 北京：中国轻工业出版社，2006.1，230-236.
[2]张英波.动作学习与控制[M].北京：北京体育大学出版社，2003.8，165-180
[3]扬锡让.实用运动技能学[M].北京：高等教育出版社，2004.10，70-85
[4]马启伟，张力为.体育运动心理学[M].杭州：浙江教育出版社，1998，239-264
[5]李金龙.论色彩在体育场馆设计中的应用[J].山东体育学院学报，2007.2，69-71
[6]刘晓.色彩的影响力—浅谈人的色彩心理及家居设计中色彩的运用[J].广西轻工业2008.4,92-93
[7]张俭.高校图书馆内部环境对学生心理影响及优化途径[J].图书馆建筑，2005.2，62-63
[8]李继军.光照和色彩对体育教学训练的影响研究[J].时代教育，2008.6，56-57