王宾 ，刘同为2
（1.上海中医药大学 体育部，上海 201203；2.上海体育学院 武术学院，上海 200438）
摘要：运用文献资料法、问卷调查法及数理统计法研究当今优秀武术套路运动员的成材年龄，研究表明：我国优秀武术套路运动员在7－ 10岁开始业余训练，经过3—5年的业余训练，在13—14岁时进入专业队，经过3—7年的专业训练，在16—20岁时可以成材。旨在为我国
各层次的套路运动队的科学化训练，多年训练计划的科学制定，多年训练过程不同年龄阶段的训练内容和任务的制定实施等方面提供有益的参考。
关键词：武术套路；运动员；成材；年龄特征
1 前言
运动员生理、心理机能发育的自然规律，以及在训练负荷影响下生物适应状态发展变化的规律和运动员运动成绩增长规律，决定了大多数优秀运动员完整的多年训练过程具有明显的年龄特征。本文通过研究当今优秀武术套路运动员的年龄特征，开始训练的年龄、出成绩的年龄、不同训练阶段的训练年限、竞技能力高峰期的最佳年龄段等问题，探讨我国武术套路运动员成材的年龄规律及其成材规律中的各个训练阶段所需的训练年限。旨在为我国各层次的套路运动队的科学化训练，多年训练计划的科学制定等方面提供有益的参考。
2 研究对象与方法
2.1研究对象： 优秀武术套路运动员成材的年龄特征。
2.1.1调查对象：全国各省市武术专业队优秀运动员（本研究以在全国武术套路锦标赛任何单项项目取得前八名的运动员为优秀运动员）男子运动员68人，女子运动员65人为调查对象。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
对2009年4月15日—18日在宁夏银川市对参加全国运动会武术套路女子预赛的运动员和2009年4月22日—25日在上海对参加全国运动会武术套路男子预赛的运动员进行问卷调查，本论文共发放问卷133份，有效回收126份，回收率为94.7%，其中女子运动员63份、男子运动员63份。
2.2.2数理统计法
利用EXCEL和SPSS13.0统计软件对获得的问卷数据进行统计处理。
2.2.3逻辑分析法
通过逻辑分析我国优秀武术套路运动员的成材年龄特征。
3 结果与分析
3.1优秀武术套路运动员开始业余训练的年龄
儿童开始参加基础训练的年龄依项目的特点而不同，参加田径等“成人”项目的训练，宜从10－12岁开始，而为培养体操、艺术体操、跳水、游泳等“少年”项目的优秀选手，则应从5－8岁开始。[1]我国武术套路运动员开始业余训练的年龄呈现出其区别于其它项目的特征。
根据调查问卷得知，优秀武术套路运动员开始业余武术训练年龄在5－12岁之间，其中男子启蒙训练的起始年龄平均为9.30岁，标准差为1.893岁；女子为8.78岁，标准差为1.864岁。统计学显示：t=1.56< t0.05/2(124)=1.984,P>0.05, 差异不显著，可以认为优秀男女运动员在开始习武的年龄没有显著性差异，7－10岁所占百分比较大，出现概率较高，可以认为此年龄段为我国武术套路运动员开始业余训练的最佳年龄段，是符合武术专项运动训练的特点和要求以及儿童少年生长发育规律。
王岗、刘同为教授研究得出武术套路运动员开始业余训练的最佳年龄在8－10岁之间[2],林小美教授研究得出7－9岁作为儿童武术启蒙训练的起始年龄。[3]本研究与前人研究结果基本一致，表明我国武术套路运动员开始业余训练的年龄没发生太大变化，其中7－10岁为最佳年龄。
这一阶段主要任务是发展武术套路运动所需的各种身体素质，全面掌握武术动作技能，培养运动员的一般心理品质，发展基本运动素质，为将来进行专项训练打下坚实的基础。
3.2优秀武术套路运动员进入专业训练队的年龄特征与训练年限
我国武术套路运动员开始进行业余武术训练，一般在业余体校或者武术馆校。武术套路运动员进入专业队的年龄小于田径、球类等其它类型的竞技体育项目，但与体操、艺术体操等难美类竞技体育项目年龄相仿。
从调查问卷来看（如表1所示），男子运动员进入专业队的年龄分布范围广，从10－17岁不等。平均年龄为13.68±1.941岁，主要分布在12－16岁，以14岁为最多。而女子运动员进入专业队的年龄与男子运动员相仿，但是女子运动员进入专业队的年龄范围更为集中。平均年龄为13.17±1.451岁，以13岁为最多。统计学显示：t=1.67<t0.05/2(124)=1.984,P>0.05，差异不显著，可以认为优秀男女运动员在进入专业队的年龄无显著性差异。
男子运动员业余训练年限从2－8年不等，这与运动员进入专业队的早晚有直接的联系，进入专业队越晚，业余训练越长。其平均年限为4.46±1.920年，以4年为最多。与男子运动员相比，女子运动员业余训练年限则较为集中，以3－5年为最多。平均年龄为4.44±1.353年，以4年为最多。统计学显示：t=0.068<t0.05/2(124)=1.984,P>0.05，差异不显著，可以认为优秀男女运动员业余训练年限无显著性差异。
通过以上比较分析可以得出，我国优秀武术套路运动员进入专业队的年龄没有差异，集中在13—14岁之间；业余训练年限同样没有差异，集中在3—5年。但调查也显示出部分运动员年龄跨度较大，很小就显示出色的运动能力或者先天素质比较好的运动员进入专业队较早，也有一部分运动员由于种种原因进入专业队较晚。男子运动员无论在年龄或训练年限上均比女子运动员离散程度大。
运动员经过3—5年的业余训练，熟练掌握武术专项运动技术，难度动作基本能出色完成，身体素质得到全面的发展，培养出参加艰苦的训练与适应激烈比赛所需要的心理品质，智力得到充分发展，运动员在各方面都日渐成熟，能够满足专业训练所需的体力、智力、心理因素的要求。同时运动员在13—14岁时，从生理上来说，身体发育加快，精力比较旺盛，能承受较大运动量的训练，从心理上来说，自我意识开始觉醒，自我控制能力开始增强，训练目标明确，能够满足专业队体制的要求。
这一阶段主要任务为继续全面掌握武术专项技术，提高完成难度动作的质量，重点是提高稳定性，提高整套动作表演的艺术性和表现力，重点发展专项身体素质，为顺利完成难度动作打下基础，逐步增长训练负荷和比赛负荷。
3.3 优秀武术套路运动员出成绩的年龄特征与训练年限
根据专家意见，本研究界定在全国武术套路锦标赛任何单项项目获得过前八名的运动员为优秀运动员，同时也作为运动员出成绩的一个标志。
从调查问卷来看（如表2所示）优秀男子运动员出成绩的年龄平均为19.16±1.522岁，但从年龄分布来看，年龄跨度较大，最小的同时也是最少的是16岁，较为集中在18－20岁。 优秀女子武术套路运动员第一次在武术套路锦标赛获得前八名的年龄平均为17.78±1.313岁，16－19岁是其主要年龄。统计学显示：t=5.45>t0.05/2(124)=1.984,P<0.05，差异显著，可以认为优秀男女运动员出成绩的年龄有显著性差异。
优秀男子武术套路运动员从进入专业队到出成绩的训练年限平均为5.32±1.378年，主要集中在4－7年。优秀女子武术套路运动员从进入专业队到出成绩的训练年限平均为4.84±1.153年，其年限主要集中在3－6年。统计学显示：t=2.12>t0.05/2(124) =1.984,P<0.05，差异显著，可以认为优秀男女运动员在出成绩的专业队训练年限有显著性差异。
通过以上分析可以得知，我国优秀武术套路运动员出成绩的年龄有显著性差异，男子运动员出成绩的最佳年龄可以说是18－20岁，而女子运动员则为16－19岁；同时专业训练年限也有显著性差异，男子运动员从进入专业队到出成绩的最佳训练年限为4－7年，而女子则为3－6年。从某种程度上来说，女子运动员比男子运动员成材早，成材年龄小，也就是说在相同的年龄及同样的训练条件下，女子运动员比男子运动员相对较早的出成绩。当然此原因与女子运动员生理、心理素质发育比男运动员要早1－2年左右有关。同时也从侧面反映出，男子比赛的激烈程度要大于女子比赛。因为根据调查了解到女子运动员保持最佳竞技年龄段要少于男子运动员，这样女子运动员的运动寿命就相对比男子运动员短，加快了运动员的新老交替。（当然运动寿命是由其他很多因素造成的，此仅说明女子运动员的新老交替快，更容易出成绩。）
武术套路运动员经过3—7年的专业训练，进一步完善动作质量，逐步提高演练水平，开始彰显自己的演练风格，加强难度动作的成功率。通过多次参加全国比赛的磨练，在积累大量比赛经验的同时，心理素质也得到进一步的提高。运动员在16—20岁，身体发育基本完成，精力充沛，身体素质能得到较大幅度的提高，心理开始逐步成熟，能承受比赛失利或者艰苦训练等的心理考验。运动员的身体素质、技术水平，智能水平、心理自控能力，都必须经过长期的磨练和打造，随着比赛经验的不断积累，才能逐步地稳定与成熟，才能在各种性质的比赛中，正常甚至超水平发挥自己的潜力，取得优异的运动成绩。正如栗胜夫，李小杰研究十运会武术套路优秀运动员情况时指出：男女组金、银、铜牌运动员之间的平均年龄是有规律的，金牌组运动员的平均年龄（23岁）大于银牌组运动员的平均年龄（22岁）和铜牌组运动员的平均年龄（20岁）。这种有序的依次递减状态，体现了竞技体育中科学系统的训练对体育成绩直接作用的基本规律。[4]
这一阶段的主要任务为：进一步提高运动员完成难度动作的质量和稳定性及成套动作的编排，增加武术动作的艺术性和表现力，通过参加比赛取得优异成绩，发挥运动员的最高竞技水平并长时间地保持高水平的竞技状态。
3.4 优秀武术套路运动员最佳竞技阶段的年龄特征
阿英嘎教授认为每个运动员，无论水平高低都有自己的最佳竞技阶段和竞技保持阶段。一般来说，能够进入全运会决赛（进入前八名或球类比赛决赛）意味着运动员此时的竞技能力达到了本人的最佳竞技阶段或者竞技保持阶段。[5]经过专家咨询后，结合武术套路运动本研究认为凡是在全国武术套锦标赛取得前八名的运动员，就意味着他的竞技能力达到了本人的最佳竞技阶段或者竞技保持阶段。
最佳竞技年龄是指运动员能够发挥其最大技能和运动能力的最佳年龄阶段。一般可用年龄区来表示运动员的最佳年龄。本研究的研究对象是我国优秀武术套路运动员，理论上讲可以认为人数分布最多的年龄段为最佳竞技年龄段。
本文在研究武术套路运动员最佳竞技年龄段时，采用了帕累托分析法，帕累托分析方法又称为排列分析法和主次因素分析法，它作为改善质量管理活动中选择关键问题的一种分析方法，由于关键的多数和次要的多数现象具有普遍性。帕累托分析法使用了帕累托法则，帕累托法则又称为二八法则。把累积百分数在0－80％之间的因素称为A类因素，是主要因素；累积百分数在80％－90％之间的因素称为B类因素，是次要因素；累积百分数在90％－100％之间的因素称为C类因素，在这一区域内的因素是最次要因素。[6]
我们以此方法界定运动员的最佳竞技年龄， 0%—80％区间的运动员年龄段，占据了运动员总体年龄段的大部分区间，占有较大的比重，是影响事物发展的主要因素，对运动员总体年龄竞技实力的发展起着主导作用，是最主要的年龄区间，表明在此年龄段的运动员人数最多，竞技能力出众，可以认为作为最佳竞技阶段。由帕累托图可知，我国男子武术套路运动员的年龄段主要集中在20－24岁这个年龄段，是运动员年龄分布的主流所在，从而可以推断我国优秀男子武术套路运动员的最佳竞技年龄段主要集中在20－24岁之间。20－24岁年龄段是运动员各方面走向成熟，参与重要比赛的竞争并取得好成绩的阶段，也是当今男子运动员最佳竞技年龄的主要阶段，这一阶段运动员的技术水平、生理、心理和比赛经验趋于稳定。因此，可以把20－24岁这个年龄段作为我国优秀武术套路运动员的最佳竞技年龄。同理可推，由帕累托图可知17－21岁这个年龄段是我国优秀女子武术套路运动员的最佳竞技年龄。可以说，20－24岁和17－21岁分别是我国男女运动员最适应现代竞技武术套路竞赛的最佳年龄。教练员可以根据这个最佳年龄段来科学地安排训练内容，制定训练计划以及有的放矢地选拔人员进行参加武术比赛。
4 结论
4.1 武术套路运动员初训年龄集中在7－10岁，而且以9岁参加初训的人数为最多，这符合
武术专项运动训练的特点以及儿童少年生长发育规律。
4.2男子运动员业余训练平均年限为4.46±1.920年，入专业队的平均年龄为13.68±1.941岁，最多为14岁；女子运动员业余训练平均年限为4.44±1.353年，入专业队的平均年龄为13.17±1.451岁，最多为13岁，男女并无显著差异。
4.3男子运动员第一次在全国武术套路锦标赛获得前八名的年龄平均为19.16±1.522岁,从进入专业队到第一次获得全国武术锦标赛前八名的最佳训练年限在4－7年，平均为5.32±1.378年。女子运动员获得前八名的年龄平均为17.78±1.313岁，主要年龄为16－19岁,优秀女子武术套路运动员从进入专业队到第一次获得全国武术锦标赛前八名的最佳训练年限为3－6年，平均为4.84±1.153年。男女有显著性差异。
4.4男子武术套路运动员的最佳竞技年龄段在20－24岁之间，女子运动员的最佳竞技年龄段在17－21岁之间。
4.5通过研究优秀武术套路运动员成材的年龄特征，为今后武术套路运动队的科学选材、科学训练提供参考。
参考文献：
[1]全国体育院校教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出社,2000:332.
[2]王岗、刘同为、景英川.优秀武术套路运动员成材的最佳年限研究[J].中国体育教练员，1998，（1）：9.
[3]林小美.竞技武术套路运动[M].浙江大学出版社，2005：64～65.
[4]栗胜夫，李小杰.十运会武术套路优秀运动员情况分析[J].武汉体育学院学报，2006，40（7）：68.
[5]阿英嘎.我国优秀运动员运动寿命的项群差异[J].体育学刊，2007，14（1）：130.
[6]邢志华，匡志强.主宰支配社会发展的25大人文法则[M]上海文化出版社，2006：56～57 |
