夏贵霞   陈妮
（湖南城市学院体育系，湖南 益阳 413000）

摘要：采用问卷调查法对长沙市职业女性体育健身参与现状及影响因素进行了调查研究。结果表明，长沙市对体育价值的认识不再局限于强身健体的功能，而是意识到体育在缓解身心紧张和疲劳、塑造健美体形及增强自信和竞争等方面的积极效应；职业女性参与健身的动机明确。但参与频率、持续时间、参与强度不甚理想。影响长沙市职业女性参与体育健身的因素主要有，没有兴趣、业余时间少、身体原因、经济收入、社区体育设施不足等原因。
关键词：长沙市；职业女性；体育健身参与；现状；影响因素

1 长沙市职业女性体育健身参与态度
    随着城镇居民生活水平的不断提高和生活环境的日渐改善，人们的人生观由维持生存向追求发展进而向追求享受转化，人们愈加关注自身健康。体育活动作为一种社会的文化现象，集健身、益智、娱乐、消遣、审美、激励等作用于一身，日益成为现代文明生活中的一项时尚享受，成为人们休闲的一项重要内容。长沙市职业女性健身参与态度现状，见图1。

     从图1可以看出，长沙市职业女性对于体育参与态度比较积极，其中77%的职业女性对于体育健身的意识较强，42.9%的职业女性对于体育健身的态度一般，34.1%的职业女性对于体育健身参与的兴趣较高。说明女性中的上班族对体育的参与程度认知较高，其参与健身的态度也较为积极。参加体育锻炼 ，是她们保持健康 ，延续衰老 ，扩大社交范围 ，消除孤独与寂寞的理想途径。职业女性的认知程度还是比较高，其思想比较先进，有利于引导全民健身计划在广大群众中的开展。

2 长沙市职业女性体育健身参与频率与持续时间
    长沙是湖南省的政治、经济、文化、教育、科技、交通、通信、金融中心。自20世纪90年代中期开始，长沙获得了迅速的发展。近年来，长沙大力推进新型工业化工业成为经济增长的首要支撑。服务业和对外开放不断拓展，传媒业日趋发达。使职业女性的数量有了大量的增加。职业女性作为家庭和工作岗位上的重要组成部分，其健身参与与健身次数受多方面的影响。其锻炼意识比较强，但受多方面的影响。通过调查，其锻炼的现状并不乐观，如表1。

    从表1可知，职业女性锻炼的时间大部分较有规律，但锻炼次数相对比较少，每周锻炼3次以上的为18.7%，每周两次以下的为37.4%，有43.9%的职业女性体育锻炼没有规律。

    从表2可以看出，长沙市职业女性每次锻炼30分钟以上的为67%，锻炼时间为一个小时以上的为24.1%。改革开放的今天，每位女职工都身兼家庭职能和社会职能，从角色要求女职工当好母亲、妻子、女儿或儿媳。另外，女性在与男性一起为企业做出贡献的同时，还要生育后代和操持家务。由于外在因素家庭及工作的双重压力，习惯使职业女性用于体育锻炼的时间较少，内在因素职业女性由于女性的生理特点和社会的传统本身对于体育锻炼的兴趣不大，形成了缺乏锻炼的意识，因此缺少锻炼。

    从表3可以看出，有45.3%的职业女性其锻炼强度为轻微强度，43.7%的女性为中等强度，11%的职业女性为大强度运动。由于女性喜爱轻微强度的运动，因此更多的职业女性更乐意选择强度较小的运动项目。

3   长沙市职业女性体育健身参与动机
    动机是引起人们行为的事物，是推动个体行为的内在力量。它有三种机能：一是始发机能，即行为的原动力；二是选择机能，即选择行为的方向；三是强化机能，行为的变动、加强、维持和中止，都受动机控制与调节。通过对参与者体育动机的调查结果可以看出，长沙市职业女性参加体育锻炼的动机(根据选中比率从大到小排序)是：兴趣爱好、健美减肥、调节情绪、强身健体、结交朋友、治病保健。

    当代职业女性锻炼动机不再仅仅局限于强身健体减肥健美，由于职业女性承受着家庭和事业双重压力，有34.6%的职业女性参与体育锻炼是为了调节情绪。也有15.4%的职业女性参与体育锻炼是为了结交朋友丰富业余文化生活。有一部分的职业女性参与体育健身参与只要是从健身的角度来参与体育锻炼，一部分从丰富业余文化生活的角度参与体育健身，但主要是由于兴趣爱好而参与体育锻炼。职业女性从事体育锻炼不同于学校体育锻炼，学校体育锻炼方式具有一定的管制性，职业女性锻炼动机主要是自身影响。其动机直接影响同样健身锻炼方式、频率、强度等。因此引导职业女性参与体育锻炼是开展全民健身计划的重要组成部分。可以通过社区、单位组织趣味性较强的运动项目（跳绳、踢毽子、拔河），来激发职业女性对于体育运动的兴趣。
4  长沙市职业女性体育健身参与项目与参与方式
    职业女性作为社会群体的组成部分，其锻炼方式不在局限于传统的体育锻炼方式。锻炼方式的内容丰富，不仅有散步、游泳、爬山等户外运动。还有瑜伽、交际舞蹈、体育舞蹈等室内运动。随着社会的发展，体育健身锻炼的方式不仅仅是个人的锻炼方式。更多的人选择集体锻炼方式。在社区体育锻炼区域锻炼，参加健身俱乐部来激发锻炼意识，引导体育锻炼。

    表5可以得出，职业女性更加乐于选择小强度的体育锻炼活动，其中有49.5%的职业女性习惯性撒播散步来健身。其次是羽毛球、登山、游泳、跑步、瑜伽、健身器活动、交际舞蹈、体育舞蹈或健美操。职业女性锻炼项目不再只是局限于传统的锻炼项目，锻炼项目多元化。既有传统的登山（34.1%）、太极拳养身方式（6.9%），又有舞蹈健美操（11.3%）、瑜伽（20.6%）、健身器活动（12.4%）流行的锻炼项目。有小强度的散步（49.5%），又有强度较大的跑步（23.1%）、登山（34.1%）。有羽毛球（39.6%）、乒乓球（7.8%）球类项目，又有游泳（23.6%）。

    从表6可以得出，职业女性与家人一起活动、个人单独活动、与朋友一起活动是职业女性参加体育健身的主要组织形式，分别占参与样本的29.1%、28.8%、25.8%，参加专人负责的锻炼组织、在自发形成的群体中进行只占较小一部分。也就是说，家庭成员、朋友和同事是影响职业女性参加体育锻炼的主要外在条件。

5 影响长沙市职业女性体育健身参与因素

    影响个体参与体育活动的因素可分个人，社会环境、机会因素三大类(赖正能，1998)。人参与更多体育运动的重要因素有六大类，分别为：1、时间2、金钱3、活动技术4、体能5、活动的接近性与获得的机会6、社会态度。主要从经济收入、体质情况 、业余时间、个人兴趣、社区体育设施等几大方面来研究对长沙市职业女性体育健身参与的影响。由于职业女性经济较为独立，因此长沙市职业女性体育健身参与影响因素的比例从大到小依次是个人兴趣55.2%、业余时间41.5%、体质20.6%、经济收入14.6%、社区体育设施12.6%，还有其他影响因素15.4%。
    由于职业女性经济较为独立，因此体育健身参与受经济影响的职业女性较少，受社区体育设施影响体育独立的职业女性也很少，长沙作为湖南省省会社区体育设施的覆盖率较广，基本能满足体育需求。由于职业女性受家庭与职业的双重压力，较多的职业女性属于亚健康状态。许多职业女性受性别或自身体质的影响，不能参加强度较大的体育运动项目。随着我国改革开放的深入以及男女平等观念的深入人心，职业女性在职业世界中的地位日益上升，女性纷纷进入了社会竞争的大舞台，然而女性还是很难摆脱传统的社会角色定位，即作为一个母亲和妻子，更多的照顾家庭，又要作为职场一员实现自身的价值，因此其参与体育健身受时间因素的影响的比例较大。职业女性参与体育健身锻炼受影响因素最多的是兴趣爱好。由于自身兴趣爱好，学校体育习得体育技能的缺乏，体育健身知识的传播少等方面的影响。职业女性对于健身的兴趣越来越小，最终导致运动缺乏，致使职业女性参与体育健身现状不容乐观。另外职业女性参与健身锻炼还受家庭成员对于体育锻炼的态度，周围体育运动氛围，社区体育组织等其他因素的影响。

参考文献
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