体育学刊
投稿指南 | 期刊数据 | 期刊全文 | 文章查询 | 下载专区 | 体育茶座   订户之窗 |  学术百家  |  体育网刊 |
: : 体育网刊 : :  
体育网刊2012年第2期
 
为中国女排建言——观2011年日本女排世界杯看中国女排今后之发展

2012/3/30 16:37:30 浏览次数 2739  

刘洪臣


    2011年日本女排世界杯结束了,中国女排在本次比赛中取得了第三名的成绩。取得这样的成绩,应该说女排发挥了正常水平,打出了气势,甩掉了想赢怕输的思想包袱;同时也继承发扬了吃苦耐劳、敢打硬仗、勇于拼搏的老女排精神。但作为一个普通的体育工作者,看完比赛之后,笔者认为女排要想在今后一定时期内再上一层楼,需注意以下几点。
1、进入比赛状态的时机要适当。本次比赛中,除第一、第四阶段的后两场球进入状态正常外,其余比赛均有进入比赛状态稍慢的情况。影响比赛状态的因素很多,如饮食、休息、环境、裁判的判罚、赛前准备等等。笔者认为,本比赛进入状态稍慢可能是没有休息好的缘故。
2、前排进攻方法要适当。扣球是排球比赛中的一项重要的得分手段。要想得分,就得突破对方的拦防。所以,进攻扣球时,就要擅于多种手法。要在手触球前的一刹那,攻击手迅速的做出决断,该重扣还是轻打,是打直线还是打斜线,是制造打手出界还是吊球入对方空挡,并果断实施行动。在本届世界杯比赛中的不同场次,四号位或二号位的进攻均受到了对方的重点拦防,以至于屡屡失分。比如:在与塞尔维亚的比赛中,王一梅就成了对方的重点拦防对象,因为她在国家队的时间较长,对手对她进行了重点研究,加之她准备不足,总想着以她的大力扣杀打垮对方的拦防,因此屡屡受挫。如果这时改变一下攻击手法,比如,制造打手出界、把球吊入对方空挡或者小斜线打点等,也许就是另一种结果。还有就是与美国队的比赛中,二号位进攻遭到了对方的重点拦防,也是一样。
3、调整进攻要处理好。调整进攻上,要注意传球的质量,尽力传出适合攻击手攻击的球。在比赛中,不能只靠二传一个人去传球,特别是球在后排时,这就要求每个球员都要具有良好的传球技术,以至于在比赛中尽力减少连击或是持球的现象发生,同时传出适合攻击手攻击的球。
4、拦网要注意判断及时,移动迅速,手法正确,关键时刻,重点拦防。比如,在于美国队的比赛中,如果最后一局重点拦住其核心球员胡科尔的进攻,把她的进攻路线牢牢地封死,对她进行有效拦阻,也许就能赢下这场比赛的胜利。日本女排3:0胜了美国女排,笔者认为,日本女排除了占据天时、地利、人和以及她们顽强的作风外,通过拦网很好抑制了胡科尔的有效进攻也是其取胜的关键因素之一。
5、跟进保护要及时,接球卡位要合理。无论是我方进攻还是对方进攻,不进攻或拦网的队员,根据情况迅速移动,合理卡位,做好接球准备。
6、分工要明确,合作要密切。比如接对方发球,该谁接的球就谁接,不能把希望只寄托在自由人身上。自由人的接球区域可大些,其他人的可小些,分工要确切,同时又要注意结合区域的球,不至于球到了结合区域时,有互相让球的事发生。
7、小球串联要熟练,防守反击要果断。纵观整个世界杯的比赛,小球串联技术还有待于提高,防守反击要根据情况果断机智地进行反击,不能有丁点犹豫。
8、伤病预防要及时。伤病是影响比赛胜负的因素之一,一个人就是身体条件再好,技术再全面,如果有了伤病,也影响比赛的发挥,或是直接不能比赛。象前国手赵蕊蕊、现国手惠若琪等都是很好的例子。好在本次世界杯,中国女排除了张磊的腿抽筋,王一梅的手腕出了一点小小的状况 ,还有就是魏秋月有一个前扑救球吓了人一跳外,没有发生别的什么状况。这就要求每一位运动员在平时的训练中,就要练好过硬的自我保护技术,尽最大努力避免在比赛训练中受伤。
9、二传分球要更加果断、明确、大胆、心细。果断就是根据来球迅速做出判断;明确就是明白确切传球的线路;大胆就是不被困难所吓倒,勇敢面对现实;心细就是不急躁,传出的球让同伴扣球扣着很舒服。如果把限制线以内的传球分为近距离网、中距离网、远距离网传球的话,不但近网球要传好,中远距离网也要力争传好。
10、做好预判早移动,保证一传到位率。一传的好坏直接关系到二传的传球质量,而二传的传球质量又关系到攻手的进攻质量。所以说,接发球或接对方攻过来的球时,做好判断,及时移动,尽最大努力接好一传。
11、要有遇强不惧怕,遇弱不手软的思想。现代排球比赛成绩是按大分、局分、小分来排定的,且在五局三胜制中,能胜两局的队也能拿到一分。所以,在比赛中,要打好每一个球、每一局球、每一场球是每一个场上比赛队员要牢记的。
12、发球要目的明确,保证质量。自从规则取消了拦发球之后,发球显得比以前更为重要。无论是找人发球还是找区域发球,目的只有一个,就是把球发到对方接发球最薄弱的地方,且做到稳当、准确和攻击性要强。
希望在以后的训练中,每位队员要多思考,多吃苦,多练习,多沟通交流,多相互学习,多相互勉励,才能最大限度的提高训练效率。


关闭窗口

你是第 30005711 位访问者
版权所有:体育学刊  粤网站备案号:粤ICP备17133455号  技术支持:网天科技
地址:广东广州石牌华南师范大学学报楼4楼         邮编:510631
编辑部电话:020-85211412  传真:020-85210269  邮箱:tyxk@scnu.edu.cn