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运动训练理论争议性问题探析
焦芳钱1,黄景东1,李焓铷2
浏览次数 2715  

(1.厦门大学 体育部,福建 厦门  361005;2.北京体育大学 研究生院,北京  100084)

摘      要:主要对周期训练理论、板块训练和小周期训练理论,超量恢复和适应理论,“三从一大”原则,力量训练思路,协调能力的归属等5个方面进行了分析。研究认为:重视训练强度,在小周期和板块训练理论的基础上,不断充实传统周期训练理论;明确适应理论与超量恢复的不同层次性,进一步研究两者所反映的机体的生理变化;合理解读“三从一大”原则,科学指导运动训练;转变传统力量训练观念,引进新的力量训练思维,积极发展专项力量;正确定位协调能力的归属,通过综合手段发展运动员的协调能力。
关  键  词:运动训练;周期训练理论;板块训练理论;超量恢复和适应理论
中图分类号:G808.12    文献标识码:A    文章编号:1006-7116(2007)08-0096-05

Analysis of controversial issues in sports training theories
JIAO Fang-qian1,HUANG Jing-dong1,LI Han-ru2

(1.Departmene of Physical Education,Xiamen University,Xiamen 361005,China;2.Postgraduate College,Beijing Sport University,Beijing 100084,China)

Abstract: The authors mainly analyzed controversial issues in such five aspects as periodical training theory, sec-tional training and short periodical training theory, overload recovery and adaptation theory, “three-compliance and one-major” principle, ideas for strength training, and attribution of coordination power, and drew the following con-clusions: we should pay attention to strength training, constantly add new contents to the periodical training theory; clarify differences between the adaptation theory and overload recovery, further study the physiological changes of the body reflected by both; rationally interpret the “three-compliance and one-major” principle, guide sports training scientifically; change traditional strength training conceptions, introduce new ideas for strength training, develop event specific strength actively; define the attribution of coordination power correctly, and develop the coordination power of athletes via comprehensive means.
Key words: sports training;periodical training theory;sectional training;overload recovery and adaptation theory


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